Se avete voglia di preparare un tè fuori dal comune che vi aiuti a disintossicare il vostro corpo, provate a prepararlo con dello zenzero. Questa bevanda potrà essere personalizzata a seconda del proprio gusto aggiungendo del miele, del succo di limone fresco, della cannella, del pepe di cayenna, dell’echiancea.
Sperimentate le diverse combinazioni e scegliete la vostra preferita.
Tè allo zenzero ricetta
Procuratevi delle zenzero fresco e grattugiatelo, due tazze di acqua filtrata, un cucchiaio di miele grezzo o sciroppo d’acero puro, il succo di mezzo limone. Portate l’acqua ad ebollizione mettete lo zenzero pelato e tagliato a fettine sottili e fate riposare per 20 minuti, filtrate, aggiungete lo sciroppo d’acero, il limone e bevete.
In alternativa potete mettere a macerare insieme allo zenzero un bastoncino di cannella, dei fiori di camomilla, qualche goccia di tintura di echinacea, delle foglie di menta fresca, un pizzico di pepe di cayenna. Il tè allo zenzero può essere consumato anche freddo: preparatene una discreta quantità, conservatelo in frigorifero e all’occorrenza bevetene un bicchiere, magari con l’aggiunta di cubetti di ghiaccio.
TE ALLO ZENZERO
Un’altra alternativa è rappresenatta da questa ricetta utile a combattere le malattie invernali, le infezioni, a migliorare il sistema immunitario, la circolazione, ad alleviare i dolori a ridurre il rischio di calcoli renali ad assicurarsi che il fegato funzioni bene. Procuratevi un cucchiaio di miele organico, 1/4 di cucchiaino di zenzero in polvere, 1/4 di cucchiaino di curcuma, 1/4 di tazza di latte di cocco, una tazza di acqua.
Fate bollire l’acqua poi aggiungete lo zenzero e la curcuma, fate cuocere a fuoco lento per dieci minuti, aggiungete il latte e bevete caldo.