Allenamento per dimagrire
7 segreti per accelerare il metabolismo
E’ vero, il metabolismo è soprattutto governato dalla genetica e da altri fattori come sesso, composizione…
Salute e benessere
Informazioni e consigli per stare bene in salute, facendo sport e mangiando sano
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Alimentazione sana ed equilibrata
15 spuntini nutrienti e salutari per assumere soltanto 100 calorie
Tutti sappiamo che per mantenerci in forma è importante stare lontani dai cibi ipercalorici e preferire…
Alimentazione sana ed equilibrata
10 frutti per diabetici
Secondo gli ultimi dati riportati dall’American Diabetes Association, entro il 2020 quasi la metà della popolazione…
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Quali sono le principali patologie dell’apparato osteoarticolare
Quella svolta dall’apparato osteoarticolare è una doppia funzione, poiché da un lato si occupa di proteggere…
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I grassi non fanno sempre male
Gli alimenti grassi fanno male, punto. Questo per anni ci siamo sentiti dire e questo continuiamo…
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Stress come affrontarlo e superarlo
Qualcuno di famoso una volta ha detto che ” la miglior decisione che possiamo prendere ogni…
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Formazione insegnanti di yoga: come funziona?
Seguire un corso di formazione insegnanti di yoga permette di acquisire le competenze adeguate a diventare…
Alimentazione sana ed equilibrata
Pranzi con meno di 500 calorie
Le vacanze sono finite quasi per tutti e molti a casa si sono portati , oltre…
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Maschera ringiovanente patate e limone
Il sogno di tutti, uomini e donne, è quello di rimare sempre giovani o quantomeno di…
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Botox verde fatto in casa
Con il passare del tempo la pelle perde inevitabilmente il suo turgore. A farne le spese…