La cistite è un’infezione della vescica causata da batteri vaginali o intestinali che trasferendosi nell’apparato urinario causano dolore e bruciore.
Con il caldo il disturbo tende ad acutizzarsi per svariate ragioni, prime fra tutte il sudare maggiormente che, se associato ad una scarsa assunzione di liquidi, impedisce il ricambio vescicale necessario.
D’estate, dunque, chi spesso soffre di cistite dovrebbe consumare almeno tre litri di acqua al giorno.
Buona norma, poi, sarebbe cambiare spesso slip, proteggendoli, magari, con salvaslip, da cambiare frequentemente, per scongiurare il proliferare di batteri nocivi. Quando si è al mare, poi, bisognerebbe evitare di rimanere a lungo con il costume bagnato e non sedersi direttamente sulla sabbia. Una buona abitudine per chi è soggetto a cistiti frequenti è assumere regolarmente dei fermenti lattici; in questo modo aumenterà la flora intestinale buona e si eviterà la crescita di germi. Gli yogurt più indicati sono quelli ricchi di Lactobacilli e Bifidobatteri.
L’uva ursina ha delle ottime proprietà antisettiche: si può assumere sotto forma di tintura madre nella misura di 30-40 gocce, due volte al giorno.
Cistite, aumenta col caldo: rimedi naturali
Il magnesio orotato rilassa i muscoli e previene i fastidi alla vescica: 500 mg in compresse la sera prima di dormire.
Esiste poi un integratore a base di mirtillo rosso americano che recenti scoperte hanno indicato come un ottimo rimedio per prevenire la cistite. Gli integratori attualmente disponibili in commercio sono associati a fermenti lattici e vitamina C, che migliora lo stato dei tessuti.
Questi integratori vanno assunti per due settimane, a digiuno, due volte al giorno, rispettando, poi, la pausa di un mese.
Ricorrere all’omeopatia può risultare utile quando la cistite da come sintomi dolore al pube e alla parte bassa della schiena. In questi casi il rimedio è rappresentato da Berberis da assumere alla 5 CH, 2/3 da sciogliere sotto la lingua, ogni 2/3 ore fino a quando i sintomi scompaiono o si attenuano.
RICETTA CONTRO CISTITE
Alcuni alimenti possono aiutare a combattere la cistite in modo naturale. Procuratevi due coppette di anguria privata dei semi, mezza tazza di mirtilli, mezzo limone privato della buccia; lavate tutti i frutti con cura e frullate in un mixer tutto quanto; bevete immediatamente, almeno tre volte al giorno.