Capita a volte che raffreddore, allergie colpiscano il sistema respiratorio e poichè il naso e le orecchie sono collegati si possono avvertire i più svariati sintomi. Le orecchie in questo caso non riusciranno a normalizzare la pressione e provocheranno disagio all’interno della testa. Si può trattare a volte di un accumulo di cerume, di variazioni esterne della pressione atmosferica, per esempio quando si viaggia in aereo o durante le escursioni in montagna; frequentare una piscina può far accumulare acqua all’interno delle orecchie.
Innanzitutto bisognerebbe praticare una sana prevenzione: masticare una gomma, sbadigliare, ingoiare, dormire su due cuscini se la vostra posizione preferita è sulla schiena, tutti atteggiamenti che apriranno le trombe di Eustachio. Esiste poi una tecnica capace di normalizzare la pressione dell’orecchio medio e ognuno può eseguirla comodamente a casa. Si tratta in poche parole di una espirazione moderatamente forte.
Iniziate a pizzicare il naso chiudendo le narici poi espirate con una certa forza; non esagerate perchè si potrebbe rompere il timpano, per regolarvi non dovete sentire dolore. Probabilmente sentirete invece un suono tipico che rivela che la pressione è stata scaricata.