Chi soffre di sciatica deve convivere con un dolore alla schiena, all’anca, alla gamba, causato dalla compressione di una radice del nervo spinale nella parte bassa della schiena. Di sciatica si pensa che si possa soffrire o perchè si conduce una vita troppo sedentaria o perchè si pratica troppo esercizio fisico. In ogni caso per trattare il dolore sciatico è possibile acquistare farmaci capaci di ridurre i sintomi ma che, spesso, hanno effetti collaterali pesanti.
Se anche voi siete alla ricerca di metodi naturali, forse potreste provare a fare in questo modo: per circa due mesi, la sera prima di andare a dormire, consumate un fico secco, una albicocca secca, cinque prugne secche. Tutti questi frutti sono ricchi di vitamina C, k, boro, potassio e antiossidanti. Il boro è capace di modulare l’assorbimento di calcio nelle ossa; questi tre deliziosi frutti sono ricchi di fibre solubili che abbassano il colesterolo nel sangue, sono dei lassativi naturali che agevolando il transito intestinale capaci di eliminare fastidiose contratture muscolari.
La grande quantità di antiossidanti favorisce l’eliminazione di radicali liberi. Provare non vi costerà nulla per cui, prima di ricorrere a farmaci sempre tossici, forse sarebbe il caso di fare un tentativo.