Partendo dal presupposto che l’età dimostrata è principalmente una questione genetica e quindi di fortuna va detto che molto conta quanto ci prendiamo cura giornalmente della nostra pelle. A chi non piacerebbe sentirsi dire che si dimostrano meno anni di quanti in effetti ne abbiamo? Vogliamo proporvi un test che vi permetterà di scoprire, se già non lo sapete, quanti anni dimostra la vostra pelle. Rispondete alle domande e poi calcolate il risultato.
Quando ti guardi allo specchio vedi…
1) rughe evidenti e pelle poco tonica ( 3 punti)
2) occhiaie, cerchi scuri intorno agli occhi, macchie rosse o scure ( 2 punti)
3) una pelle luminosa e quasi perfetta ( un punto)
La pelle di tua madre è…
1) liscia e perfetta ( 1 punto)
2) dimostra esattamente la sua età ( 2 punti)
3) sembra decisamente più vecchia ( 3 punti)
Come ti nutri?
1) verdura, frutta, pollo e pesce ( 1 punto)
2) alcune volte bene altre male ( 2 punti)
3) quello che capita compresi fritti, cibi precotti, senza orari prestabiliti ( 3 punti)
…e lo zucchero?
1) parecchio comprese bevande caramelle, pasticcini ( 3 punti)
2) solo la domenica o in occasioni speciali ( 2 punti)
3) solo zuccheri naturali ( 1 punto)
Quanto pesi?
1) tre o quattro chili in più ( 2 punti)
2) ho un peso forma ( 1 punto)
3) decisamente magra ( 3 punti)
Quanto esercizio pratichi?
1) due ore al giorno ( 1 punto)
2) un’ ora ( 2 punti)
3) meno di un’ora ( 3 punti)
Dove vivi?
1) in un paese ( 2 punti)
2) in una grande città ( 3 punti)
3) in campagna o al mare ( 1 punto)
Che rapporto hai con il sole?
1) non lo prendo quasi mai ma uso la protezione ( 1 punto)
2) non lo prendo e non uso protezione ( 2 punti)
3) quando posso vado al mare ma per strada non uso protezione ( 3 punti)
Fumi?
1) quasi un pacchetto al giorno ( 3 punti)
2) meno di 10 sigarette al giorno ( 2 punti)
3) non fumo ma vivo con dei fumatori ( 1 punto)
Quanto dormi?
1) più di otto ore a notte ( 2 punti)
2) circa sette ore ( 1 punto)
3) decisamente meno di sette ( 3 punti)
Quali prodotti utilizzi?
1) retinolo, vitamina C, antiossidanti tutti i giorni ( 1 punto)
2) qualche volta ( 2 punti)
3) mai ( 3 punti)
Pensi di essere felice?
1) quasi sempre ( 2 punti)
2) no, sono ansiosa ( 3 punti)
3) no per niente ( 1 punto)
Risultati
Fino a 15 punti: decisamente la tua pelle dimostra meno della tua età. Sai prenderti cura di te e spesso ricevi complimenti.
Da 16 a 27 punti: sai utilizzare i prodotti specifici ma qualche aggiustamento puoi ancora farlo.
Più di 28 punti: la tua pelle non è il massimo e dimostri più anni di quelli che hai. Probabilmente non ti dedichi molto tempo.
MIGLIORARE LA PELLE
Ognuno di noi ama sentirsi a proprio agio nella propria pelle per potersi guardare allo specchio ed apprezzarsi.
Per mantenere una pelle sana e bella occorre adottare uno stile di vita giusto e sano, prendendoci cura di noi stessi sia dentro che fuori.
Ci sono così delle abitudine che dovremmo davvero imparare a perdere.
Non bisognerebbe innanzitutto fare sempre tardi la sera ma cercare di andare a dormire in orari quanto più regolari. Quando non riposiamo è facile che i pori della nostra pelle si intasino e subiscano le infezioni batteriche.
L’uso eccessivo del cellulare può danneggiare i pori del viso. Prendete l’abitudine di igienizzare almeno una volta a settimana il vostro telefono e per le conversazioni più lunghe utilizzate le cuffie.
Le fodere dei cuscini, gli asciugamani andrebbero cambiati spesso e lavati ad alte temperature; lo stesso vale per i teli da doccia.
Gli alimenti zuccherati fanno male alla pelle; meglio optare per un frutto, ugualmente dolce, piuttosto che di un pasticcino.
D’estate andrebbe ridotto l’uso eccessivo del condizionatore che, per quanto dona sollievo, asciuga l’aria e di conseguenza la pelle rendendolo secca e disidratata.