#RoutineFitness

You may have missed

Caffè e Dna: stretto legame

Caffeina: come influisce sulla massa muscolare

Sergio De Napoli 14 Febbraio 2025
Depositphotos_40184401_L

Come arrivare a correre oltre 30 minuti al giorno con un programma di un mese

Sergio De Napoli 11 Febbraio 2025
Digiuno intermittente e attività fisica: sono conciliabili?

Il momento ideale del giorno per allenarsi

Sergio De Napoli 10 Febbraio 2025
Come allenarsi durante le feste di Natale: pianoforte per restare in forma

Come aumentare la massa muscolare dopo i 40 anni

Sergio De Napoli 6 Febbraio 2025
Young woman doing exercise on beach, space for text. Body traini

Quante volte allenare alla settimana le gambe per risultati ottimali

Sergio De Napoli 5 Febbraio 2025