Esercizio fisico contro la depressione
Da sempre gli esperti ritengono che l’esercizio fisico possa aiutare a sconfiggere la depressione. Quando si…
Consigli su diete e attività per sentirsi bene
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Quando si parla di esercizio fisico ognuno lo intende a modo proprio: c’è chi di prima…
Un recente studio ha cercato di dimostrare come un solo minuto di esercizio vigoroso, ogni giorno,…
E’ stato pubblicato uno studio sulla rivista Preventive Medicine condotto da scienziati del Brasile, Spagna, Svizzera…
La maggior parte di noi associa la parola movimento a esercizio fisico con tanto di esercizi…
Sono molte le donne che ogni giorno escono di casa per fare una bella corsetta prima…
Una buona notte di sonno è capace di tenere a bada raffreddori e ogni altro tipo…