Chi soffre di sinusite deve fare i conti con molti sintomi davvero fastidiosi: naso che cola, difficoltà a respirare, mal di testa, dolori al viso, oltre ad uno stato di debolezza generalizzato. La sinusite è causata molto spesso dall’inquinamento presente nell’aria, dai cambiamenti di clima, da un sistema immunitario debole, da una infezione virale o batterica e, non ultimo, dallo stress che rimane la principale fonte di disagi.
Per combattere la sinusite si può ricorrere all’utilizzo di antibiotici nel caso in cui si tratti di un’infezione batterica; quando i responsabili sono i virus, l’antibiotico poco può fare se non provocare effetti collaterali altrettanto fastidiosi. Esistono però per la sinusite rimedi naturali che si può provare ad adottare.
Sinusite rimedi naturali
L’AGLIO: provate a far bollire una pentola di acqua e ad aggiungere dell’aglio fresco tritato, all’incirca tre o quattro spicchi. Coprite la testa con un asciugamano e inalate i vapori. All’inizio l’odore dell’aglio, pungente, potrà risultare sgradevole ma funzionerà. I vapori dell’aglio aiuteranno a decongestionare essendo quest’ultimo un antibiotico naturale, con azione antivirale e antimicotica.
L’ACETO DI MELE: versate due cucchiaini in acqua bollente e utilizzate il composto per delle inalazioni: servirà a fluidificare il muco in eccesso e a donare sollievo immediato.
GLI OLI ESSENZIALI: gli oli essenziali possiedono notevoli proprietà antibiotiche e antimicotiche: attraverso le inalazioni arrivano direttamente alle membrane nasali e aiutano a mitigare i sintomi della sinusite. L’olio di eucalipto decongestiona il torace, l’olio di tea tree, anche poche gocce, è utile a decongestionare le vie respiratorie.
IL MIELE: andrebbe utilizzato allo stato grezzo in quanto, se filtrato, tende a perdere gran parte delle sue proprietà curative. Il miele è un antibiotico, antimicotico, antivirale e, in più, rafforza il sistema immunitario. Iniziate la vostra giornata con acqua e miele: mescolate un cucchiaino in acqua calda. Se volete provare una ricetta ancora più potente, fate così: mescolate a dell’acqua calda un cucchiaino di miele grezzo, un cucchiaino di sidro di mele, tre spicchi di aglio crudo tritato e bevete. Se l’aglio vi disturba fate così: mescolate due cucchiai di aceto di mele ad un cucchiaino di miele grezzo e consumate per tre volte al giorno.
IL SALE: si tratta di uno dei trattamenti più popolari da utilizzare con una pentola particolare: la pentola neti, un piccolo vaso di ceramica da riempire con una miscela di un litro di acqua ed un cucchiaino di sale. L’acqua dovrà essere necessariamente distillata. Riempite la pentola, inclinate la testa a 45° , posizionate il beccuccio in una narice e versdate delicatemente l’acqua in modo poi da farla uscire dall’altra narice. Soffiate il naso e ripetete dall’altra parte. La pentola neti è capace di assottigliare il muco e di tirarlo fuori. Praticate ogni giorno questo lavaggio fino a quando i sintomi non scompaiono poi proseguite con un mantenimento, una volta a settimana.
IL SAMBUCO: il sambuco è un arbusto che possiede dei fiori bianchi e viola dal sapore un po’ amarognolo. Bere un infuso di fiori di sambuco previene le infiammazioni e protegge il sistema respiratorio liberandolo da raffreddori e sinusite.