Se già state seguendo un regime alimentare equilibrato, se già avete imparato a consumare le giuste porzioni di cibo, se avete imparato a cucinare senza grassi aggiunti, insomma se avete davvero deciso di dimagrire, vogliamo proporvi una ricetta che darà una mano alla vostra buona volontà; una ricetta che potenzierà gli effetti della vostra dieta e in più vi regalerà salute.
Ricetta bevanda dimagrante
Vi proponiamo una bevanda a base di pompelmo e miele da assumere dopo venti minuti il pranzo; sarà n grado di bruciare quasi la metà delle calorie che avrete appena introdotto, avrà effetti curativi contro l’ipertensione e le malattie cardiovascolari.
Il pompelmo è un potente antiossidante e possiede inoltre notevoli proprietà antibatteriche. Ricco di vitamina C, A, B, D ed F, calcio fosforo, magnesio, manganese, zinco, rame e ferro. La pectina, presente in buone quantità, contribuirà ad espellere il colesterolo in eccesso e a ridurre il livello di insulina nel sangue oltre che a stabilizzare il metabolismo. Assumere un pompelmo al giorno equivale a ridurre il colesterolo cattivo del 15,5 % e i trigliceridi del 27%.
Dovrete procurarvi un pompelmo maturo ed un cucchiaio di miele. Tagliate il pompelmo a metà dopo averlo conservato in frigorifero, rimuovetene la polpa, unitela al miele e frullatelo fino a formare un composto liscio.