La scienza è sempre alla ricerca di metodi alternativi ai farmaci per trattare alcune condizioni e disturbi di salute. I farmaci oggi a disposizione sono tantissimi ma la la verità è che quasi la maggior parte di essi provoca sempre effetti collaterali alcune volte pesanti.
I cinesi sono maestri nella medicina omeopatica e in particolare nella digitopressione. Oggi vogliamo illustrarvi un metodo chiamato San Yin Jiao che si riferisce ad un massaggio specifico su un punto della gamba. Massaggiare questo punto significa alleviare i crampi muscolari, i disturbi urologici e pelvici, l’insonnia, il gonfiore, la digestione. Dove si trova questo punto magico? Semplicemente sulla parte alta del malleolo interno. Una volta individuato vi basterà premere con il pollice per sei secondi, rilasciare per due e ripetere per cinque minuti.
Ricordate però che se doveste sentire dolore dovrete smettere perchè vorrebbe dire che il punto non è esatto.
Il momento migliore per effettuarlo sarà la sera prima di andare a dormire.