Il Noni o gelso indiano è conosciuto anche con il nome di frutta formaggio, prodotto da un albero sempreverde chiamato Morinda citrifolia che fa parte della famiglia del caffè. Il noni è originario dei Caraibi, dell’Australia, dell’Asia ma ormai viene commercializzato in tutto il mondo. Ultimamente la scienza lo ha rivalutato grazie alla scoperta delle sue incredibili proprietà nutritive. Il noni è un frutto ricchissimo di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre che lo rendono unico nel suo genere, ideale da aggiungere alla dieta di chiunque.
Il noni, in particolare, può essere d’aiuto nei seguenti casi:
LA DIGESTIONE: essendo ricco di macronutrienti il noni può dare una spinta vigorosa al sistema digestivo. In particolare si è rivelata utile la presenza di un composto, il proxeronine, capace di stimolare la produzione di enzimi digestivi che aiutano il nostro organismo a scomporre gli alimenti. Il noni è un ottimo antimicrobico naturale e antinfiammatorio, utile in caso di ulcere.
LA PELLE: il consumo regolare di noni si è dimostrato utile a rigenerare la pelle e a rinnovarla, rallentando il naturale processo di invecchiamento. Il noni è altresì capace di ridurre le infiammazioni, l’arrossamento, la secchezza e le rugosità. Il suo uso non è strettamente alimentare; può essere applicato anche topicamente sull’epidermide.
IL DOLORE: essendo un antinfiammatorio il noni è risultato particolarmente adatto in caso di artrite, dolori muscolari, rigidità articolare. Può essere assunto sotto forma di pillole, succo o polvere.
EMICRANIA: l’emicrania è una patologia estremamente invalidante che peggiora la qualità di vita di chi ne è colpito. Il noni si è rivelato utile a ridurne i sintomi grazie all’elevata presenza di potassio. Un grammo di succo di noni o una pastiglia alle prime avvisaglie dovrebbero bloccare i sintomi.
MALATTIE CARDIACHE: i nutrienti contenuti nel noni hanno la capacità di ridurre le infiammazioni comprese quelle che si creano intorno al cuore e, nel contempo, possiedono la capacità di migliorare la circolazione arteriosa, di ridurre la formazione di coaguli di sangue e quindi di prevenire attacchi cardiaci. Tra gli altri componenti del noni, l’ossido nitrico, contribuisce ad allargare i vasi sanguigni, ad abbassare la pressione e a migliorare la circolazione.
Decidere di aggiungere il noni alla propria dieta risulta una buona scelta per sostenere la propria salute. In commercio non è difficile reperirlo sotto forma di polvere, capsule o succo.