La vita delle donne è spesso molto frenetica, tempi ristretti, impegni da assolvere, figli da accudire; il tempo non basta mai. Per rendere la vita un po’ più semplice, per essere sempre impeccabili, bastano pochi accorgimenti e c’è una stanza della casa che dovrebbe contenere degli oggetti a nostro parere indispensabili ma soprattutto naturali, il bagno.
GLI OLI ESSENZIALI: i sali epsom o qualche goccia di lavanda possono trasformare il rituale del bagno in vero alleato di bellezza e benessere. Basterà aggiungere qualche goccia alla vasca da bagno. I sali di epsom aiutano a rilassarsi, apportano magnesio, aiutano a dormire meglio perchè donano una certa sonnolenza. Fate un bagno caldo prima di andare a dormire.
LO SHAMPOO SECCO: quante volte non si ha neanche il tempo di lavarsi i capelli. Quante volte però si deve essere pronte per una riunione a scuola, una commissione urgente e, certo, presentarsi con la testa in disordine non va bene. Lavare i capelli a secco può rappresentare una valida soluzione. Fate così: procuratevi un contenitore in vetro e riempitelo di amido di mais. Mettete una discreta quantità tra le mani, regolatevi con la lunghezza dei vostri capelli, e strofinate partendo dalle radici fino alle punte, poi utilizzate il phon per eliminare gli eccessi. Vi sarà utile per rimandare di un paio di giorni il vero e proprio shampoo.
IL BICARBONATO: le donne dovrebbero conservare in bagno sempre una scorta di bicarbonato di sodio: per pulire i sanitari, per mettere in ammollo qualche capo delicato, per disinfettare gli spazzolini, per pulire i denti.
UTI TEST: si tratta di strisce reattive utili per segnalare per tempo una infezione urinaria. Poche sono le donne che possono affermare di non aver sofferto di cistite almeno una volta nella loro vita. Questo test è capace di ricercare nelle urine i leucociti e i nitriti segno di infezione.
LA COPPETTA MESTRUALE: piuttosto che i comuni assorbenti, la coppetta mestruale risulta più igienica, più pratica, più adatta a rispettare l’ambiente e a non sprecare.
LA CUFFIA PER LA DOCCIA: l’abbiamo già detto, lavare e asciugare i capelli tutte le mattine richiede troppo tempo, per cui procuratevi una cuffia e indossatela tutte le mattine sotto la doccia.
I GUANTI ESFOLIANTI: il modo migliore per ottenere nel tempo una pelle sempre liscia e morbida è quello di utilizzare sotto la doccia un guanto esfoliante, capace di eliminare le cellule morte superficiali e far respirare la pelle. Fate seguire il tutto da una buona crema idratante.