ARIETE:
La prima metà del 2015 lascerà molto a desiderare in quanto a salute: alcuni Ariete vedranno il loro sistema immunitario indebolirsi e riacutizzarsi i soliti malanni cronici. State attenti ai raffreddori, cercate di tenere i piedi asciutti e imparate a rimanere a casa se fuori piove. I raffreddori non vi abbandoneranno neanche d’estate. Gli Arieti, poco inclini a rivolgersi ad un medico, stanchi di essere sempre malaticci, finalmente si decideranno a chiedere un suo parere.
PERIODI IN CUI DOVRESTE ESSERE PARTICOLARMENTE ATTENTI:
13 gennaio- 20 febbraio: durante questo periodo vi sentirete stanchi e depressi; non meravigliatevi se spesso avrete la febbre.
13 maggio- 24 giugno: dovreste porgere particolare attenzione al vostro apparato respiratorio: raffreddori e allergie sono in agguato. Ossa e denti saranno più vulnerabili.
26 settembre- 12 novembre: potrebbe rappresentare il periodo più difficile dell’anno. Prestate particolare attenzione alle vostre abitudini alimentari: rischiate un’intossicazione.
LE REGOLE DELL’ARIETE:
Le ghiandole surrenali dominano il vostro segno, insieme alla testa e al collo.
La testa è associata al pensiero e alla percezione; gli Arieti tendono, per carattere, ad essere vivi pensatori, accorti, e spesso ricorrono al buon senso. Possono essere soggetti a mal di testa frequenti, derivanti da emicranie, sinusiti. Generalmente sono persone molto attive con una ottima coordinazione muscolare; per questo hanno bisogno di una dieta equilibrata per mantenersi in salute e conservare della buona energia. Includete nella vostra dieta, dunque, albicocche, pomodori, fagioli, riso, lenticchie, noci, olive, cipolle, lattuga, cavolfiori, spinaci, broccoli, fichi , banane, zucca, tutti alimenti ricchi di potassio. Allo stesso modo dovreste evitare il sale e gli alcolici, stando attenti a bere molta acqua. Non tralasciate il riposo.
L’ariete è un segno di fuoco, elemento utile a bruciare tossine, virus, batteri ma lo stesso fuoco li fa essere quasi sempre arrabbiati, impazienti con la conseguenza di somatizzare ipertensione, ulcere, infiammazioni varie. Per combattere questo meccanismo consumate cereali, ortaggi e radici, limone, yogurt, senape ed evitate il cibo piccante, la carne rossa,i prodotti lattiero-caseari.
Via libera ad erbe come la camomilla, la melissa, la papalina, la valeriana o spezie quali lo zenzero, i chiodi di garofano, l’aglio, la cannella.
TORO:
Nella prima metà del 2015 vi ritroverete ad avere curiosità nei confronti di tutto ciò che può migliorare la vostra salute: leggerete, vi documenterete; in questo periodo dovreste prestare attenzione al vostro apparato respiratorio e urinario. Fate un chek-up. La seconda metà dell’anno dovrebbe procedere senza intoppi. Gli sforzi fatti durante la prima metà dell’anno saranno ricompensati e vi ritroverete in condizioni di salute eccellenti.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PARTICOLARMENTE ATTENTI:
21 febbraio- 31 marzo: in questo periodo una condizione semplice come il freddo potrebbe causarvi problemi, per cui riguardatevi e se per caso avete qualche linea di febbre, statevene a casa e non fate gli eroi.
28 giugno- 8 agosto: dovete per forza andare in vacanza, staccare la spina. Avrete bisogno di riposo e di ricaricare le batterie.
13 novembre-31 dicembre: vestitevi con abiti caldi, fate scorta di vitamina C, bevete tisane, tè al limone. La parte del vostro corpo a cui dovrete prestare particolare attenzione sarà la schiena. Cercate di evitare improvvisi sbalzi di temperatura.
LE REGOLE DEL TORO:
I punti deboli del Toro sono la gola, il collo comprese le corde vocali, le tonsille ed il palato; le loro papille gustative sono molto sviluppate ed è per questo che gli appartenenti a questo segno tendono a mettere su peso man mano che gli anni passano. Anche il 2015 non farà eccezione. Potreste ritrovarvi più soggetti a mal di gola, laringiti, ingrossamento delle ghiandole linfatiche, collo rigido. Un buon esercizio fisico ed una buona dieta potrebbero evitarvi molti disturbi durante tutto l’anno. Dovreste porre attenzione a seguire una dieta povera di amidi, grassi e zuccheri e prediligere alimenti ricchi di sodio: gli asparagi, le barbabietole, il rafano, i cetrioli, le cipolle, la zucca, la frutta a guscio, i mirtilli. Abbiate un occhio di riguardo per la vostra tiroide e consumate pesce e frutti di mare senza tralasciare le uova, il fegato, i fagioli, il germe di grano, la frutta fresca, le insalate verdi. Evitate come la peste i carboidrati che nel vostro corpo si trasformeranno tutti in grasso.
Il Toro è un segno di terra, essenziale per la crescita, per la riproduzione e per la riparazione dei tessuti. Spesso possiedono dei bei denti. La loro forza sta nella resistenza e nella perseveranza; come rovescio della medaglia però possiedono una digestione ed un metabolismo lenti. Assumete insalate di frutta, germogli, verdure al vapore, minestre, tè verde. Evitate i cibi pesanti e molto conditi. Approfittate di tonici amari come la genziana, lo zenzero, il pepe nero.
GEMELLI:
Durante l’inizio del 2015 potreste essere invidiati per il vostro stato di salute eccellente ma questo non può essere una buona scusa per rilassarvi. Sapete benissimo che nell’ultima parte dell’anno avete accumulato talmente tanta tensione che potreste pagarne le conseguenze. Dovreste prestare particolare attenzione alla salute dei vostri denti.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PARTICOLARMENTE ATTENTI:
primo aprile- 12 maggio: il vostro sistema immunitario sarà messo alla prova: potreste soffrire di problemi respiratori, compreso qualche mal di gola di troppo, o disturbi alla tiroide.
9 agosto- 25 settembre: sarete stanchi e stressati e tutto ciò potrebbe compromettere la vostra salute: controllate la pressione, il cuore e non esagerate nel consumo di bevande eccitanti come tè e caffè.
12 aprile- 5 giugno: dovreste concentrarvi sul vostro lato estetico: cambiate colore di capelli, effettuate qualche massaggio; qualcuno di voi potrebbe avere bisogno di “risollevare ” qualche parte del corpo.
LE REGOLE DEI GEMELLI:
I punti deboli dei Gemelli sono le spalle, le braccia, le mani ed i polmoni: sono spesso soggetti a infezioni delle vie respiratorie come bronchiti e asma. I Gemelli governano anche i nervi, tanto che rappresentano il segno più eccitabile ed ipersensibile dello zodiaco. Il pianeta dei Gemelli è Mercurio associato alla respirazione, al cervello, al sistema nervoso, oltre a disciplinare il legame che c’è tra corpo e mente. Lo stato d’animo influenza particolarmente la salute dei Gemelli : ansia e nervosismo possono farli ammalare.
I Gemelli hanno bisogno di molto calcio per mantenere le loro ossa forti ed in salute per cui sarebbe opportuno che consumassero latte, yogurt e ricotta. La maggior parte dei Gemelli non tollera grandi quantità di cibo assunte tutte insieme; per loro sarebbe conveniente consumare quattro pasti al giorno. Il caffè e gli stimolanti andrebbero evitati preferendo tisane calmanti.
I Gemelli sono un segno di aria, elemento utile a regolare il sistema nervoso, circolatorio, la peristalsi, la minzione e la respirazione. Le persone appartenenti a questo segno hanno la mente estremamente veloce. Il rovescio della medaglia fa sì che a volte diventino iperattivi, irrequieti, nervosi. I Gemelli dovrebbero consumare verdure al vapore noci, avena, cibi ricchi di magnesio, cereali, yogurt, kefir. Dovrebbero evitare invece lo zucchero raffinato, i cibi crudi. In caso di indigestione o stomaco pesante il rimedio per loro più adatto è rappresentato da ginkgo, aglio, zenzero.
CANCRO:
Durante il 2015 il Cancro sarà il segno che più si dovrà occupare della propria salute: antichi disturbi tenderanno a cronicizzare; non trascurateli e se notate dei peggioramenti rivolgetevi al medico.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PARTICOLARMENTE ATTENTI:
13 maggio-24 giugno: potreste soffrire di disturbi alle prime vie respiratorie, in questo periodo anche un raffreddore potrebbe avere conseguenze gravi. Occhio alla cervicale.
26 settembre- 12 novembre: il vostro sistema immunitario sarà un po’ compromesso così come il vostro sistema digestivo. La causa principale dei vostri malesseri è lo stress o un surplus di impegni. Prendetevi una pausa.
LE REGOLE DEL CANCRO:
Il Cancro è un segno di acqua, elemento che governa i sistemi riproduttivi e i liquidi corporei, tra cui muco, sangue e linfa. I segni di acqua sono particolarmente sensibili a funghi, virus o batteri. I problemi di salute dei Cancro hanno sempre una forte componente emotiva. Per carattere i cancerini tendono ad ingigantirli e ad immaginare problemi di salute più gravi di ciò che in realtà sono. Nel Cancro, comunque, i problemi di salute si ripropongono ciclicamente. I cancerini di solito hanno una digestione ed un metabolismo lenti, tendono ad accumulare acqua e quindi ad aumentare di peso. Per ovviare dovrebbero cambiare la loro dieta e aumentare l’attività fisica. Gli alimenti a loro consigliati sono le verdure, i fagioli, il grano, il riso, l’avena, le alghe, i latticini, gli zuccheri naturali. Dovrebbero evitare invece le carote, il sedano, il cavolfiore, gli asparagi, i cibi grassi, i dolci, il lievito, il pane ed il sale. Consigliate le erbe rinfrescanti come la salvia, il basilico, il timo, le bacche di ginepro, le foglie di olivo.
LEONE:
Durante tutto il 2015 i Leone potranno essere orgogliosi della loro salute a patto di sostenerla con l’assunzione di vitamine e immunostimolanti; chi soffre di problemi cardiovascolari dovrebbe evitare il superlavoro o lo stress tenendo a bada salti di pressione repentini. Fate prevenzione, consultate un dentista, prendetevi delle pause.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PARTICOLARMENTE ATTENTI:
13 gennaio- 20 febbraio: prendetevi cura del vostro sistema immunitario e sostenetelo. Se avevate in programma interventi chirurgici, non rimandate oltre.
25 giugno- otto agosto: prendetevi cura del vostro sistema digestivo e considerate che gran parte dei disturbi di cui soffrite potrebbero avere un’origine psicosomatica. Iniziate una dieta.
13 novembre- fine 2015: controllate l’apparato urinario, potreste contrarre qualche infezione.
LE REGOLE DEL LEONE:
Il punto di forza del Leone è rappresentato dalla colonna vertebrale e dal cuore, associato alle emozioni. Gli appartenenti al segno del Leone hanno una costituzione robusta e un buon coordinamento; sono generalmente ottimi ballerini e atleti. I Leone sono noti per la loro longevità.
Il Leone è governato dal Sole, sempre associato al cuore e alla schiena, ma che influenza anche la milza e la vitalità di tutto l’organismo. Gli alimenti consigliati a questo segno sono il grano, le mandorle, le noci, i semi di girasole, i fichi, i limoni, le mele, il riso, il pesce, le barbabietole, gli asparagi, i tuorli d’uovo, gli spinaci, l’uva passa, i datteri. Il leone è un segno di fuoco, elemento che governa la combustione , la digestione e l’assorbimento del cibo. Il fuoco purifica dalle tossine, dai virus, dai batteri. Come rovescio della medaglia però tendono a soffrire di ipertensione, problemi di cuore, ulcere. Consumare alimenti come il limone, la senape, lo yogurt può aiutare a stare meglio.
VERGINE:
All’inizio del 2015, in particolare nei mesi invernali, molti Vergine potrebbero notare un peggioramento delle loro condizioni di salute. A stare peggio però sarà il loro stato d’animo. Una dieta equilibrata potrà essere una buona soluzione per il corpo, un po’ di riposo lo sarà per la mente. Pianificate un viaggio e aspettate con pazienza la seconda metà dell’anno periodo in cui le cose inizieranno ad andare meglio.
Molti Vergine potranno sperimentare qualche reazione allergica.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PIU’ ATTENTI:
primo- 12 gennaio:potreste sentirvi un po’ più deboli del solito e ammalarvi di raffreddore ed influenza. Fate delle inalazioni, copritevi, cercate di riposare.
21 febbraio- 31 marzo: potrebbe trattarsi di un periodo caratterizzato da ricadute e salute cagionevole. Fate prevenzione.
9 agosto- 25 settembre: sarete vittime di disturbi per lo più psicosomatici. Cercate di avere più cura del vostro sistema nervoso.
LE REGOLE DELLA VERGINE:
ciò che governa il segno è il sistema nervoso: i vergine sono sempre eccessivamente preoccupati della loro salute; tendono a somatizzare e, quando le cose non vanno bene, avvertono subito un disturbo fisico, di solito intestinale. Soffrono spesso di indigestione, gas, disturbi del fegato, colite, problemi intestinali. Alcuni di loro sono ipocondriaci.
Il minerale di cui non dovreste mai privarvi è il potassio che trasporta ossigeno ed è essenziale per la contrazione muscolare. Una sua carenza provocherà forfora, eczema, acne, pelle squamosa, capelli secchi oltre che stanchezza e costipazione. Abbondate nelle verdure a foglia verde, grano intero, olio di germe di grano, avena, mandorle, formaggi, arance, limoni, carne di manzo, agnello. Evitate di consumare cioccolato, non assumete troppi farmaci e , anche se non vi dispiace il gusto, non abbondate nei cibi piccanti, carichi di sale e sugo.
La Vergine, come tutti gli altri segni di terra, prospera al suo contatto; come rovescio della medaglia possiedono un metabolismo lento che li costringe a lottare per superare una innata inerzia.
BILANCIA:
Durante il 2015 la Bilancia godrà di un’ottima salute. Ciò che potrebbe rovinarvi un po’ lo stato d’animo, per tutto l’anno, potrebbero essere le preoccupazioni che vi toglieranno ore di riposo e influenzeranno spesso la vostra digestione.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PIU’ ATTENTI:
13 gennaio- 20 febbraio: attenti a non assumere troppo farmaci ma, se proprio dovete, attenetevi alle indicazioni del medico. Potreste correre il rischio di una intossicazione.
primo aprile- 12 maggio: cercate di consumare solo cibo preparato da voi o da persone fidate. Il vostro stomaco sarà particolarmente delicato.
26 settembre- 12 novembre: potreste avere un calo delle difese immunitarie, sentirvi più deboli e vulnerabili. Sarete particolarmente stanchi; uscite all’aria aperta per una semplice passeggiata e assumete le vitamine necessarie.
LE REGOLE DELLA BILANCIA:
il tratto caratteristico fisico della bilancia sono i reni, e le natiche: le donne avranno delle curve aggraziate, gli uomini possiedono delle spalle poderose. I nativi della Bilancia godono di solito di buona salute, sono dotati di buone ossa ma, di contro, tendono ad essere predisposti a malattie renali. Devono seguire una dieta equilibrata e trascorrere tempo all’aperto. La dieta ideale per i Bilancia dovrebbe essere proteica, a basso contenuto di grassi e zuccheri. Preferite il pesce, il pollo, le mandorle, i piselli, gli asparagi, le barbabietole, i ravanelli, il riso e la farina d’avena. Non disdegnate lo yogurt, le insalate, la frutta e la verdura fresca.
La Bilancia è un segno di Aria, elemento che regola il sistema nervoso e circolatorio, la peristalsi, la minzione e la respirazione. Il rovescio della medaglia del loro carattere è una eccessiva iperattività, nervosismo. Dovrebbero consumare regolarmente verdure al vapore, noci, semi ed evitare cereali raffinati, troppi dolci, cibi crudi.
SCORPIONE
Durante tutto il 2015 ciò che sarà messo alla prova sarà il vostro sistema immunitario , colpa delle tante preoccupazioni che vi tormentano. Tenete sotto controllo la pressione, staccate la spina e, quando potete, cercate di non prendervela troppo. I conflitti familiari o, peggio, lavorativi non fanno bene alla salute. Prestate attenzione agli occhi.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PIU’ ATTENTI:
21 febbraio- 31 marzo: anche una semplice febbre non andrebbe trascurata. Evitate il fai da te e rivolgetevi ad un medico. Ciò che più vi tormenterà sarà il mal di testa, il naso che cola, la pressione ballerina.
13 maggio- 24 giugno: state attenti a qualche reazione allergica strana; in ogni caso, prestate attenzione al vostro apparato respiratorio.
9 novembre- 31 dicembre: potreste manifestare qualche disturbo alle vie urinarie. Prendete delle precauzioni.
LE REGOLE DELLO SCORPIONE:
Gli Scorpione sono famosi per la loro fantasia ed energia ; il segno è legato agli organi sessuali che però molto spesso possono essere vittime di infezioni e problemi di varia natura: eruzioni cutanee, infezioni del tratto urinario. Gli Scorpioni spesso possiedono una cattiva salute dovuta alle loro difficoltà emotive.
Sono governati da Plutone e il legame con il sesso è molto forte. In linea di massima gli Scorpioni possiedono dei corpi eccellenti con spiccate capacità di recupero. L’elemento per loro fondamentale è il calcio, una sua carenza spesso è causa di raffreddori, eruzioni cutanee, infertilità.
Dovrebbero concentrarsi su una dieta ricca di proteine, frutta , verdura, asparagi, cavolfiore, cipolle, ravanelli, fichi, ciliegie nere, noci di cocco. Dovrebbero sempre evitare di consumare pasti abbondanti e preferire cene leggere. Fra tutti i segni lo Scorpione è quello che più risente degli effetti negativi dell’alcool.
SAGITTARIO:
Molti Sagittario, per tutto il 2015, proveranno dei sintomi mai avvertiti prima e inizieranno a fare attenzione alla propria salute, argomento del quale non siete soliti preoccuparvi.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PIU’ ATTENTI:
primo- 12 gennaio: non sottovalutate alcuni sintomi di salute e indagate. Assumete vitamine che rafforzeranno il sistema immunitario.
primo aprile- dodici giugno: sarete più vulnerabili e stanchi; occhio alla gola, al naso e alle orecchie; vestite in modo consono al tempo atmosferico.
25 giugno- otto agosto: ponete attenzione a ciò che mangiate perchè potreste rischiare una intossicazione alimentare.
LE REGOLE DEL SAGITTARIO:
L’attività fisica per il Sagittario è un obbligo; di solito da giovani sono snelli ma hanno la tendenza ad ingrassare con il passare del tempo e il grasso si deposita di solito su fianchi e cosce. Il pianeta dominante del Sagittario è Giove che governa il fegato. Dovreste assumere silice capace di rafforzare il sistema nervoso e la cui mancanza provoca pelle opaca, gengivite. Consumate frutta, verdura, insalate crude, fichi, per, mele, patate, avena, cereali integrali, latte scremato, yogurt. Bevete molta acqua, mangiate quattro piccoli pasti al giorno piuttosto che due grandi.
Evitate cioccolato, sughi, fritture, panna, burro, caramelle. L’alcol per voi è dannoso non solo per il fegato ma anche per la pelle.
Il Sagittario è un segno di fuoco elemento che gli fa prediligere le alte temperature. Di contro possono essere anche impazienti, sbilanciati arrabbiati.
CAPRICORNO
L’umore sarà ciò che caratterizzerà tutto il 2015. Potrebbe giocarvi qualche scherzo e influire negativamente sulla salute. Se volete stare meglio, attenetevi alle indicazioni del vostro medico e non ve ne pentirete.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PIU’ ATTENTI:
13 gennaio- 20 febbraio: le vostre difese immunitarie potrebbero abbassarsi, state attenti alla testa e al collo; potreste soffrire una volta di più di cervicale.
13 maggio- 24 giugno: sarete stanchi e più esposti a malattie infiammatorie. Attenti ai colpi d’aria e alle allergie.
9 agosto- 25 settembre: imparate a nutrirvi a dovere ; possibili rischi cardiovascolari.
LE REGOLE DEL CAPRICORNO:
I Capricorno sono famosi per la loro struttura fisica: hanno le ossa fori , le articolazioni e le ginocchia potenti. Il Capricorno è un segno longevo, governato da Saturno che controlla la cistifellea, la milza, i denti. Possiedono una pelle sensibile. Per carattere tendono a fare le cose con veemenza, si assumono troppi impegni, saltano i pasti per poi mangiare tutto insieme. Devono stare attenti ad assumere abbastanza calcio per difendere la loro struttura. Dovrebbero assumere arance, limoni, fichi, broccoli, mais, mandorle, frutta fresca, verdura, pesce, uova. Dovrebbero evitare invece i cibi piccanti o molto saporiti. Il Capricorno è un segno di Terra , sono forti e tenaci, resistenti ai raffreddori e all’influenza ma, di contro, possiedono una digestione lenta e per la verità devono combattere contro la loro lentezza.
ACQUARIO
Durante il 2014 avete rimandato la soluzione di diversi problemi di salute; ora i nodi vengono al pettine. I maggiori problemi potrebbero riguardare il vostro apparato digerente.
PERIODI IN CUI DOVRESTE STARE PIU ATTENTI:
21 febbraio- 31 marzo: avete sovraccaricato il vostro apparato circolatorio. Prendetevi una pausa.Attenti agli spostamenti.
25 giugno- otto agosto: la vostra salute sarà nelle vostre mani: iniziate una dieta disintossicante.
26 settembre- otto novembre: dovete recuperare. Potreste soffrire di ulcere.
LE REGOLE DELL’ACQUARIO
Gli acquario generalmente possiedono lunghe gambe e caviglie sottili; hanno inoltre un buon coordinamento motorio. Sono molto attivi mentalmente più di quanto lo siano fisicamente e possiedono la tendenza a mettere su peso se non attenti all’alimentazione. Di solito soffrono di problemi circolatori, anemia, pressione sanguigna.
Gli Acquario sono sempre in movimento, divisi tra mille amici e spesso non hanno neanche il tempo di mangiare; spesso si nutrono di cose sbagliate. Dovrebbero abbondare nel consumo di tonno, ostriche, spinaci, ravanelli, sedano, zucca, lenticchie, mandorle, noci, pesche, mele, pere. Dovrebbero al contrario ridurre il consumo di caffè che può renderli particolarmente nervosi. L’acquario è un segno di aria , persone molto stimolanti ed estremamente sensibili. Il loro aspetto negativo riguarda l’iperattività, l’irrequietezza, il nervosismo.
PESCI:
Durante il 2015 dovrete porre le basi per migliorare la vostra salute in modo da goderne negli anni a venire. Sarà un anno di rilassatezza e calma ma questo non vuol dire che dovete abbassare la guardia.
PERIODI IN CUI DOVRETE STARE PIU ATTENTI:
primo aprile- 12 maggio: saranno più probabili mal di gola e laringiti, in ogni caso malanni di poco conto.
9 agosto- 25 settembre: tenete sotto controllo la pressione e cercate di non somatizzare. Tenete a bada la vostra estrema sensibilità.
9 novembre- 31 dicembre: evitate le temperature fredde, riguardatevi e ponete un occhio di riguardo al vostro apparato urinario.
LE REGOLE DEI PESCI
I pesci sono di solito ottimi ballerini dai pedi davvero speciali. Il senso del gusto e dell’olfatto sono particolarmente sviluppati ma questo li rende suscettibili a raffreddori e sinusite. Hanno una personalità molto emotiva, sono supersensibili e somatizzano spesso e volentieri.
Di solito sono moderati: nel mangiare, nel gioire, nel soffrire, nel parlare. Dovrebbero prestare attenzione ad assumere ferro a sufficienza; una carenza potrebbe portarli a soffrire di anemia. Dovrebbero consumare carne magra, uova, pesce azzurro, cereali integrali, orzo, spinaci, lattuga, uva passa, datteri. Al contrario dovrebbero evitare il sale ed il caffè. I pesci sono un segno di acqua e la componente emotiva è predominante. Possiedono una digestione lenta come del resto il metabolismo. Spesso hanno difficoltà a dormire; dovrebbero prendersi cura di sè attraverso massaggi, tecniche di rilassamento, yoga.