Gli oli essenziali sono capaci di esplicare un’azione benefica sul nostro corpo agendo, sia a livello energetico, il loro profumo, infatti, attraverso piccole vibrazioni, interagisce con il campo magnetico umano; a livello mentale, in quanto capaci di calmare, tonificare, riequilibrare il sistema nervoso; a livello fisico, grazie alla loro azione decontratturante. Gli oli essenziali non funzionano solo se adoperati nei massaggi ma anche attraverso altre tecniche: i pediluvi, i semicupi, gli sciacqui e i gargarismi.
I PEDILUVI: di solito si raccomandano in tutti quei casi in cui si avvertono dolori e disturbi localizzati. Basta immergere i piedi in una bacinella di acqua, arricchita di oli essenziali; si distinguono in pediluvi tiepidi e pediluvi caldi. I primi prevedono una temperatura che va dai 30° ai 37° C, i secondi dai 40° ai 45° C. Per entrambi la durata deve essere compresa tra i 5 ed i 15 minuti. All’acqua andranno aggiunte 8-10 gocce di olio essenziale.
I SEMICUPI: si dividono in semicupi freddi, tiepidi e caldi. Si tratta di una pratica che prevede l’immersione parziale in acqua del corpo, fino al bacino. In caso di emorroidi e disturbi genitali, andranno eseguiti semicupi freddi, da non protrarre per più di 3 minuti. I semicupi tiepidi sono ideali in tutti i casi di infezioni urogenitali e di irritazioni cutanee. La loro durata non dovrebbe superare i 15 minuti; i semicupi caldi, danno sollievo sia a disturbi e irregolarità mestruali che a problemi intestinali. La loro durata non deve superare i 10 minuti. La dose di oli essenziali da aggiungere varia dalle 2 alle 5-6 gocce per ogni litro di acqua.
SCIACQUI E GARGARISMI: sono in grado, non solo di curare varie affezioni della bocca ma, addirittura, di prevenirle ed in più disinfettano e profumano l’alito. Fate bollire mezzo bicchiere di acqua e diluite 2-3 gocce di olio essenziale. La raccomandazione è sempre di miscelare gli oli essenziali in una base idrosolubile , per esempio del bicarbonato o del sale marino.