Normalmente l’essere umano produce circa due quarti di litri al giorno di muco, utile a proteggere la mucosa del naso, dei seni paranasali e del tratto digerente. I medici sono tutti concordi nell’affermare che il muco è nostro amico, tranne quei casi in cui è talmente tanto da impedirci di respirare al meglio. Il muco ha la capacità di intrappolare la polvere, i virus, i batteri e tutti quei detriti presenti nell’aria che respiriamo. Quando ingoiamo poi il muco va direttamente nello stomaco e uccide gli elementi patogeni. Quando il muco è troppo il sintomo principale è un naso tappato, che cola, tosse.
IL COLORE:
di solito il muco è trasparente ma quando ci ammaliamo cambia colore: giallo, verde, marrone, rosso. Molto spesso la tonalità dipende dalle particelle che ha intrappolato nel naso, come può esserlo il polline. Avere del muco verde non è sempre sintomo di infezione; può essere causato dall’azione di enzimi rilasciati dai globuli bianchi per combattere i virus. Nel momento in cui ci raffreddiamo il naso inizia a produrre un muco chiaro che ha lo scopo di lavare letteralmente i germi; in un paio di giorni, poi, il nostro sistema immunitario inizia a cambiarlo di colore, facendolo diventare giallo.
Cosa fare, rimedi naturali per il muco:
per gestire una sovrapproduzione di muco è importante bere molto, acqua o, meglio ancora, limonata con della stevia; questo accorgimento impedirà al muco di inspessirsi e seccarsi. Lavate spesso il naso con acqua calda. Potete utilizzare dell’eucalipto che avrà un’azione fluidificante. Utilizzare poi la pentola di neti per effettuare irrigazioni nasali, aiuterà a risolvere prima l’infezione.