Il miele, il nettare degli dei, da millenni fa parte della dieta umana, una sostanza dolce e sciropposa che oltre ad essere buono fa anche bene. Accelera lo sviluppo dei tessuti umani, aiuta nella costruzione di vasi sanguigni e delle cellule, ottimo antibatterico e antivirale. Vi piace il miele? Ecco come consumarlo in tutte le salse. Mescolate il miele alle erbe che più vi piacciono e agli agrumi in una bottiglia. Vi aiuterà a calmare il mal di gola.
Mescolate il miele al limone vi aiuterà a combattere la febbre e il raffreddore. Semplicemente assumete un cucchiaio di miele sciolto in un bicchiere di acqua e limone. Mettete in un barattolo di miele dei bastoncini di cannella vi aiuterà a combattere l’ipertensione e le malattie cardiovascolari.
Mescolatelo ad un po’ di zenzero grattugiato, vi aiuterà a combattere il mal di testa.
Aggiungete dei chiodi di garofano al vostro barattolino di miele; l’eugenolo contenuto nei semi di garofano distruggerà i germi. Soffrite di reflusso acido? Mescolate il miele a dell’aceto di sidro di mele, vi aiuterà ad assorbire meglio i minerali e faciliterà la digestione.
Mescolate al miele un po’ di latte e del succo di agrumi. Avrete confezionato la vostra personale crema idratante.
Siete a corto di energia? Preparatevi una bevanda a base di acqua di cocco e miele, vi aiuterà a combattere i dolori muscolari.