Quanti di noi credono che l’obesità sia, in fondo in fondo, una scelta e che per combatterla sia sufficiente mangiare di meno e muoversi di più? Dovreste sapere invece che già nell’utero materno lo stile di vita della madre darà una impronta fondamentale al bambino. La madre, non solo è capace di passare i geni dell’obesità, ma assume dei comportamenti che influenzeranno quelli del proprio figlio, la sua futura composizione corporea, l’epigenetica. Diversi studi hanno dimostrato che le madri che si sono nutrite in modo adeguato durante la gravidanza, che hanno rispettato delle regole sane di vita, hanno avuto un impatto positivo nella vita dei propri figli.
Con questo nessuno vuole demonizzare il ruolo della madre ma sappiate che, per esempio, decidere di allattare al seno il proprio bambino può influenzare la sua salute futura. Ciò che ci insegnano durante l’infanzia avrà un ruolo fondamentale nella nostra vita da adulti; essere aiutati a mantenere un peso accettabile, sviluppare il gusto per alcuni alimenti che fanno bene, avrà una grande influenza sulla nostra vita adulta. Allenarsi con i propri genitori o comunque vedere loro farlo imprimerà nella nostra mente che l’esercizio fisico non solo è necessario ma anche divertente e seguiremo la stessa strada. L’abitudine, fin da piccoli, ad assumere farmaci per un qualsiasi disturbo, influenzerà il nostro peso da adulti per cui essere abituati a trovare nella natura una soluzione efficace può fare la differenza; i farmaci sono i primi responsabili del manifestarsi dell’obesità.
Purtroppo una volta che si entra in un circolo vizioso come quello dell’obesità è difficile venirne fuori e la disciplina, se non si impara fin da piccoli, non si acquisisce più.
Vivere la propria vita sempre attenti al peso, sempre a dieta, sempre con un occhio alla bilancia devasta il corpo ma anche il cervello. L’obesità porta a morte prematura; la fame è davvero difficile da gestire. Tutti i farmaci di questo mondo o i soldi che potremmo spendere per dimagrire non avranno successo se in noi non sarà presente la forza di volontà.
