Nonostante sorridere possa sembrare un’azione automatica e semplice in realtà è una delle espressioni facciali più complesse in quanto richiede l’impiego di molti muscoli e l’utilizzo di alcuni centri cerebrali.
Il sorriso rimane comunque uno dei gesti più innati, basti pensare che già i neonati sorridono e usano questo gesto per interagire con gli altri.
Esiste anche un tipo di sorriso, di circostanza, che generalmente coinvolge solo la bocca senza arrivare agli occhi. Una recente ricerca ha dimostrato come siano soprattutto le donne ad avere la capacità di riconoscere un sorriso vero da uno falso. Ridere con gli occhi è un atto che non si può in nessun caso simulare se non veramente sentito.
Il sorriso sincero è qualcosa che nasce dal profondo di noi e appartiene solo alla specie umana. Un sorriso sincero coinvolge il nostro essere dal profondo e non è un caso se ultimamente si sia cercato di indurre il sorriso in tutte quelle persone in qualche modo sofferenti per aiutarle a ritrovare un contatto con il mondo esterno. Recenti studi hanno attribuito al sorriso la capacità di proteggere il cuore al pari di una attività fisica.
Allo stesso modo si è capito come chi ha difficoltà a sorridere ha anche maggiori possibilità di incorrere in forme depressive più o meno gravi.
Ognuno di noi dovrebbe cercare, durante la propria giornata, di sciogliersi in un sorriso spontaneo magari concentrando la propria attenzione su sentimenti positivi anche se, a onor del vero, specie sul lavoro, non risulta una impresa così semplice.
Ricordate che il modo di percepire il nostro sorriso influenza la nostra autostima, il nostro umore e la nostra capacità di relazione. Chi pensa di non saper sorridere molto spesso prova una profonda sofferenza psichica. Un’ultima curiosità: tutti sappiamo che i cani non sorridono ma forse non eravamo a conoscenza che sono capaci di distinguere un volto sorridente da uno inespressivo e riescono a farlo al meglio quando chi sorride appartiene allo stesso sesso del proprio padrone.
SORRIDERE ALLUNGA LA VITA
Un recente studio messo a punto dalla “Michigan Satte University” ha dimostrato che i sorrisi per essere benefici devono essere reali. Sono stati analizzati infatti lavoratori dei centri di assistenza costretti tutto il giorno a fare sorrisi finti ed è stato notato come il loro umore alla fine della giornata peggiorasse.
Sorridere riesce a migliorare l’attenzione e la capacità di pensare. Sorridere serve ad alleviare il dolore, a ridurre il disagio causato da una situazione spiacevole. In questo caso anche sforzarsi di sorridere se non se ne ha voglia può aiutare.