L’Ayurveda, un sistema medico diffuso in India fin dai tempi più antichi, si propone di curare il corpo prevenendo molte malattie. Importante sottolineare come la visione ayurvedica consideri l’essere umano nel suo complesso di corpo, mente ed anima e come dia estrema importanza all’alimentazione e alla digestione pratiche attraverso le quali ruota tutto l’organismo e la fisiologia.
L’atto del mangiare coin
volge tutti i nostri sensi e di conseguenza, una partecipazione attiva, una consapevolezza ed una attenzione a ciò di cui ci nutriamo, permetterà al nostro corpo di attivare i meccanismi per una digestione perfetta. La medicina ayurvedica considera quasi tutte le patologie dell’uomo derivanti da un accumulo nei tessuti di elementi dannosi, in pratica di tossine, causato principalmente da un errore nel processo digestivo che impedisce il normale flusso di energie ed informazioni tra mente e corpo.
I medici ayurvedici, quindi, hanno come scopo la rimozione delle scorie ed il ripristino di un equilibrio interno capace di ripulire sia i processi mentali che fisici. La prima cosa che insegnano i medici ayurvedici è imparare a curare il modo in cui ci si alimenta stando attenti, in particolar modo, all’ambiente in cui vengono consumati i pasti.
Quando ci si mette a tavola, per esempio, di cattivo umore, è molto probabile che la nostra digestione sarà alterata in quanto sprecheremo molte energie per digerire i pensieri negativi. Al momento del pasto, invece, tutti i nostri sensi dovrebbero essere concentrati sull’odore, sul sapore, sul colore degli alimenti che stiamo consumando. Molto spesso, invece, ci nutriamo di fretta, seguendo delle scelte affrettate ed inopportune con il risultato che il nostro corpo con l’andar del tempo si ribella.
Pochi di noi possono affermare di vivere in uno stato di serenità. Rivolgersi ad un medico ayurveda significa dargli la possibilità di saggiare, non solo il nostro stato fisico ma anche quello mentale. Le diagnosi verranno effettuate attraverso l’osservazione, la palpazione, la percussione, l’auscultazione, la presa del polso, l’esame della lingua, l’esame degli occhi.
Un medico ayurveda ha lo scopo di definire la nostra costituzione psico-fisica e di intervenire, non solo attraverso la prescrizione di farmaci, ma aiutandoci a ritrovare un equilibrio suggerendo per esempio uno stile alimentare personalizzato o una corretta igiene personale quotidiana.