Curcuma, ricette dimagranti

Come bruciare i chili di troppo con le zuppe

Tanti di noi in fondo alla dispensa conservano un barattolino di curcuma che poi, chissà per quale motivo, non utilizzano mai. Vogliamo proporvi alcuni esempi su come consumarla abbinandola a diversi piatti.
Aggiungetela ad una frittata insieme al latte e al formaggio.

Preparate della verdura alla griglia, meglio se cavolfiori e patate, e cospargetela con la curcuma. Un semplice risotto con l’aggiunta di una spolverata di curcuma non solo sarà più salutare ma assumerà un sapore tutto particolare.
D’inverno aggiungete la curcuma in polvere alle vostra zuppe, minestre e al brodo; vi regalerà sapore, calore e salute.

D’estate aggiungete la curcuma in polvere ai vostri frullati e centrifugati. Il sapore leggermente piccante di questa spezia si confonderà e amalgamerà a quello di frutta e verdura
Preparate un tè alla curcuma, aggiungendo del latte o del miele prima di bere. I maggiori benefici dalla curcuma si ottengono miscelandola al pepe nero capace di migliorarne la biodisponibilità. Unite mezzo cucchiaino di pepe nero macinato ad un quarto di tazza di curcuma.

  1. RIDUCE L’ACNE

Versate in un contenitore un cucchiaio di succo di aloe vera e un quarto di cucchiaio di curcuma.
Mescolate il tutto e applicatelo sul viso per dieci o quindici minuti e poi risciacquate.
Ripetete il passaggio tre volte a settimana.

  1. SBIANCA I DENTI

Immergete il vostro spazzolino in un bicchiere di olio di oliva poi nella polvere di curcuma.
Strofinatelo sui vostri denti per tre minuti e ripetete questo passaggio due o tre volte a settimana.

  1. MIGLIORA LA CRESCITA DEI CAPELLI

Mescolate in un contenitore un cucchiaio di curcuma e 50 millilitri di olio vegetale.
Applicate la maschera sulle radici dei vostri capelli per trenta minuti poi risciacquate.
Ripetete il passaggio due volte a settimana.

  1. STIMOLA LE FUNZIONI CELEBRALI

Mettete in un contenitore un bicchiere di acqua fredda, mezzo cucchiaio di curcuma, mezzo cucchiaio di pepe nero e una fetta di limone.
L’effetto è istantaneo, ma non vi consigliamo di bere questa bevanda se soffrite di problemi di stomaco.
Potete berne un bicchiere al giorno.

  1. AIUTA LA PERDITA DI PESO

Mischiate in un contenitore un bicchiere di latte e mezzo cucchiaio di curcuma.
Questa bevanda velocizza il metabolismo e riduce il vostro appetito.
Potete berne un bicchiere ogni mattina e ogni pomeriggio.

  1. RIDUCE IL MAL DI GOLA

Versate in un bicchiere di acqua calda mezzo cucchiaio di curcuma e mezzo cucchiaio di sale.
Usatelo per fare dei gargarismi tre volte al giorno.
Esistono ormai in commercio milioni di bevande dimagranti che contengono però tantissime sostanze nocive per il nostro organismo. Proprio per questa ragione abbiamo deciso di proporvi qui di seguito la migliore bevanda dimagrante a base naturale che vi aiuterà nel vostro percorso di dimagrimento.
Si tratta di una bevanda costituita principalmente da due ingredienti : limone e curcuma.

INGREDIENTI :

succo di mezzo limone
un quarto di cucchiaino di curcuma
un pizzico di cannella
poche gocce di miele
una tazza di acqua calda
PREPARAZIONE :
Per ottenere questa utilissima bevanda vi basterà mescolare assieme questi quattro ingredienti tra loro, possibilmente caldi. Questo infuso grazie alle proprietà di limone e curcuma avrà funzioni depurative e dimagranti.