Pancia piatta con un super frullato

Sedano proprietàSedano proprietà

Cosa risulta più difficile da smaltire quando parliamo di grasso? Sicuramente quello addominale. Oggi vogliamo proporvi una ricetta semplice, sana che di sicuro vi darà i risultati sperati in breve tempo. Si tratta di una bevanda a base di alimenti semplici e facilmente reperibili. Procuratevi allora del prezzemolo, un potente diuretico capace di eliminare in poco tempo i liquidi che si depositano sulla pancia. Il sedano, con spiccata azione detox, riduce la fermentazione e dona un senso di sazietà. Lo zenzero contiene una sostanza, il zingiberene, che stimola il metabolismo, brucia i grassi e riduce il gonfiore. Il limone che ha la capacità di attivare i principi attivi dei precedenti ingredienti. Prendete allora un gambo di sedano, foglie comprese, 3 radici di zenzero sbucciato, mezza tazza di foglie di prezzemolo,il succo di un limone. Mettete tutto nel frullatore insieme ad mezzo bicchiere di acqua e frullate fino a raggiungere la cremosità desiderata. Dovete bere il frullato la mattina, a stomaco vuoto; in questo modo attiverà il metabolismo, brucerà i grassi in eccesso. Smaltirete in poche settimane i chili in eccesso, vi depurerete dalle tossine, brucerete il grasso addominale. Se sarete bravi e a questa abitudine assocerete del sano movimento fisico, in spiaggia quest’anno non avrete altro che complimenti.