Tutti, chi più chi meno, viviamo situazioni di stress più o meno intenso; in senso medico lo stress è una condizione, soprattutto ambientale, in cui ci sono stimoli che portano il nostro organismo a cercare un adattamento cambiando il nostro abituale atteggiamento.
In pratica, quando siamo stressati, quando siamo costretti a vivere in situazioni che proprio non ci piacciono, il nostro corpo pensa solo ad una cosa: resistere meglio che si può.
Tutto ciò, però, ha un suo prezzo, a volte salato a volte meno; ipertensione, contratture muscolari croniche, disturbi digestivi, fino ad arrivare a disordini immunitari.
Allontanarsi dallo stress, se non addirittura evitarlo, è pressochè impossibile; un aiuto ci viene dalla natura, in particolare dalla floriterapia; un esempio sono i fiori di bach, scelti a seconda del disturbo che si vuole tenere sotto controllo.Vediamone alcuni esempi.
1) Se una persona viene sottoposta , anche momentaneamente, soprattutto per lavoro, ad un eccessivo sforzo ed impegno, ne risentiranno le spalle e la schiena, sottoposti a contratture muscolari.
Il rimedio può essere rappresentato da Elm.
2) Se si soffre di mal di testa , conseguente ad uno sforzo visivo con annessa sensazione di debolezza e svogliatezza il fiore indicato è Hornbeam.
3) I soggetti che di fronte a situazioni stressanti tendono a resistere, senza riuscire a stabilire un limite allo spreco delle loro forze , possono trovare giovamento nell’utilizzo di Oak. Di solito si tratta di persone molto altruiste e con grandi capacità organizzative.
4) Chi lamenta disturbi del sonno e dell’appetito, può utilizzare, invece, Olive. Utile in tutti quei casi in cui si è dato fondo a tutte le energie fisiche e psichiche.
5) Molte volte capita che l’eccessiva stanchezza ci faccia fare molta fatica anche a mettere in ordine i pensieri, dimenticando spesso ciò che dobbiamo fare.In questi casi è utile l’utilizzo di White Chestnut.
Ecco un ottimo tè ai fiori di bach
I fiori di bach possono essere utilizzati singolarmente o miscelati tra loro.