Per definizione il sonno dovrebbe essere quel momento in cui si stacca la spina da tutti i problemi e i pensieri quotidiani e si ricaricano le batterie esaurite durante la giornata.
Purtroppo però non è sempre così. Molto spesso, oltre a far fatica ad addormentarci, ci svegliamo frequentemente, avvertiamo una specie di insofferenza mentale che non riusciamo a controllare; insomma non ci riposiamo.
Ci sono delle volte in cui è necessario ricorrere al medico per risolvere la situazione, in alcuni casi la natura ci può dare una mano.
Nello specifico, i fiori australiani possono venirci incontro per affrontare con la giusta serenità le ore notturne e per far sì che andare a letto non diventi un incubo.
I fiori australiani, adatti a questo scopo, comprendono 69 varietà che si combinano tra di loro a seconda del problema da affrontare.
Per esempio quando non si riesce a dormire perchè
ancora agitati per gli accadimenti della giornata il rimedio è rappresentato da Black Eyed Susan.
E’ indicato a chi vive sempre con un ritmo frenetico, a chi non sa stare fermo un attimo, non riuscendo a rilassarsi neanche la sera.
Quando il problema riguarda la mente sempre affollata di pensieri, programmi, rimuginazioni, il rimedio è Boronia, che aiuta a smaltire un pò di pensieri.
Se si è tipi ansiosi, sempre preoccupati di quello che accadrà domani, si può provare ad utilizzare Crowea, che domina l’ansia e scioglie i muscoli in tensione involontaria.
Molto spesso capita di vivere durante la giornata momenti negativi; se il problema è quello di non riuscire a scrollarseli di dosso la notte basta assumere Fringed Violet.
A causa dello stress o magari quando si ha un bimbo piccolo l’orologio biologico può essere che sballi un po’.
Per aiutarlo a rispettare gli orari di riposo il rimedio è rappresentato da Bush Iris.
Riporre fiducia nel futuro in questo periodo così incerto, è un’impresa.
Per riacquistare un po’ di positività ci viene incontro Sunshine Wattle.