La schiena è una parte del corpo molto seducente, sia nell’ uomo che nella
donna.
Ma riguardo all’ argomento ” schiena” si tratta di molto più che semplice
bell’ aspetto,
dato che l’ intera muscolatura della schiena serve tra l’ altro a conferire la
necessaria stabilità della colonna.
Sono molte le persone che lamentano dolori alla schiena.
Tra queste non ci sono solo quelle avanti con gli anni, ma anche molte persone
giovani o di mezza età.
Facciamo degli esempi.
Una cattiva postura o movimenti sbagliati possono dare luogo a contratture e
nel peggiore dei casi
al danneggiamento dei dischi intervertebrali aprendo la strada al cosidetto ”
colpo della strega”.
Caricare un solo lato del corpo durante un lavoro fisicamente pesante così
come il lavoro d’ ufficio, svolto per lo più seduti, fanno sì che alcuni dischi
interventebrali e alcuni muscoli vengano impegnati in maniera eccessiva dando
luogo a sintomi da affaticamento e dolore nella zona della schiena.
Non bisogna aspettare che si manifesti il primo disturbo ma prevenire
possibili patologie attraverso un allenamento mirato per la schiena.
