Vogliamo proporvi un test che vi potrà indicare se avete bisogno o meno di una disintossicazione. Qualora risultasse positivo e decideste di provare a seguire un programma basato su di una alimentazione sana almeno per una settimana, vi invitiamo a ripeterlo per rendervi conto dei benefici che avrete raggiunto. Per ogni domanda potete scegliere se rispondere con 0 1 2 3 4:
0) mai o quasi mai provati questi sintomi
1) qualche volta li ho provati ma in forma lieve
2) qualche volta li ho provati in forma severa
3) li ho provati frequentemente ma non in modo severo
4) li ho provati frequentemente in modo severo
APPARATO DIGERENTE:
1) nausea 0 1 2 3 4
2) vomito 0 1 2 3 4
3) costipazione 0 1 2 3 4
4) gonfiore 0 1 2 3 4
5) eruttazione 0 1 2 3 4
6) sensazione di pienezza 0 1 2 3 4
ORECCHIE
1) prurito 0 1 2 3 4
2) infezioni all’orecchio 0 1 2 3 4
3) fischi alle orecchie 0 1 2 3 4
ENERGIA
1) indolenza 0 1 2 3 4
2) apatia, sonnolenza 0 1 2 3 4
3) iperattività 0 1 2 3 4
4) irrequietezza 0 1 2 3 4
EMOZIONI
1) sbalzi di umore 0 1 2 3 4
2) ansia, nervoso 0 1 2 3 4
3) irritabilità 0 1 2 3 4
4) depressione 0 1 2 3 4
OCCHI
1) prurito 0 1 2 3 4
2) cerchi scuri 0 1 2 3 4
3) visione offuscata 0 1 2 3 4
CUORE
1) battito irregolare 0 1 2 3 4
2) palpitazioni 0 1 2 3 4
3) dolore toracico 0 1 2 3 4
MENTE
1) poca memoria 0 1 2 3 4
2) confusione 0 1 2 3 4
3) poca concentrazione 0 1 2 3 4
4) difficoltà a decidere 0 1 2 3 4
5) poca coordinazione 0 1 2 3 4
PELLE
1) acne 0 1 2 3 4
2) pelle secca o grassa 0 1 2 3 4
3) perdita di capelli 0 1 2 3 4
4) vampate di calore 0 1 2 3 4
5) eccessiva sudorazione 0 1 2 3 4
BOCCA
1) tosse cronica 0 1 2 3 4
2) conati di vomito 0 1 2 3 4
3) mal di gola 0 1 2 3 4
4) gonfiore della lingua o delle labbra 0 1 2 3 4
NASO
1) naso chiuso 0 1 2 3 4
2) sinusite 0 1 2 3 4
3) eccessiva produzione di muco 0 1 2 3 4
4) attacchi di starnuti 0 1 2 3 4
POLMONI
1) congestione del torace 0 1 2 3 4
2) asma o bronchite 0 1 2 3 4
3) mancanza di respiro 0 1 2 3 4
4) difficoltà a respirare 0 1 2 3 4
PESO
1) eccesso di alimentazione 0 1 2 3 4
2) desiderio di alcuni cibi 0 1 2 3 4
3) peso eccessivo 0 1 2 3 4
4) fame nervosa 0 1 2 3 4
5) ritenzione idrica 0 1 2 3 4
6)magrezza eccessiva 0 1 2 3 4
MUSCOLI:
1) dolore alle articolazioni 0 1 2 3 4
2) artrite 0 1 2 3 4
3) movimenti limitati 0 1 2 3 4
4) dolore muscolare 0 1 2 3 4
5) sensazione di debolezza 0 1 2 3 4
Addiziona tutti i punteggi ottenuti e guarda il tuo profilo:
meno di 10: OTTIMO
10-15 : tossicità lieve
50-100: tossicità moderata
oltre 100: tossicità severa
BEVANDA SUPERDETOSSINANTE RICETTA
Lo sentite il profumo della primavera nell’aria? La natura si sta svegliando e i prodotti di cui beneficiare sono davvero tantissimi. Uno in particolare vi servirà per preparare il vostro succo superdetossinante: il tarassaco. Il tarassaco è capace di ridurre il gonfiore addominale, di stimolare l’apparato digerente, di eliminare le tossine dal nostro corpo.
Procuratevi allora un mazzetto di tarassaco, una costa di sedano grande, 1/2 mazzetto di coriandolo, un cetriolo pulito, un limone pulito, un pezzetto di radice di zenzero fresco.
Mettete tutti gli ingredienti, ben lavati, in un mixer, centrifugate, agitate bene e sorseggiate lentamente. Potete conservare il succo fino a 12 ore nel frigorifero.