Ognuno di noi ha una immagine di se stessi che molto spesso non corrisponde affatto alla realtà.
Se si pensa che questo sia un problema che riguarda solo il mondo degli adolescenti, pieno di conflitti, si è in errore.
Il mondo, infatti, è pieno di donne , ma anche di uomini, che sono belli ma si vedono brutti, che sono magri ma si vedono grassi.
L’immagine che ognuno di noi ha di sè non è quasi mai legata al peso ma viene da molto più lontano ed esattamente dal nostro inconscio, dal nostro modo di essere , dalle nostre abitudini.
Parlando per eccessi, problemi come la bulimia o l’anoressia sono sempre legati ad una profonda insoddisfazione interiore, che quasi mai ha a che fare con il peso.
La ciliegina sulla torta è rappresentata poi dai modelli culturali da cui siamo bombardati giornalmente.
Siamo ormai abituati a considerarli come qualcosa a cui rapportarci per imitarli, con il risultato di soccombere, essendo obiettivi impossibili da raggiungere.
Più ci convinciamo di non assomigliare a certi modelli di bellezza, magrezza, più cresce la nostra insoddisfazione e la nostra depressione.
Sembra assurdo ma questo atteggiamento porta alcune persone a ritenersi addirittura ” deformi” e a vivere il proprio corpo come un nemico da combattere.
La cosa più urgente da fare, prima di qualsiasi dieta, è “fare pace con noi stessi”, pensare maggiormente e positivamente a tutto ciò che sappiamo fare, a tutti gli obiettivi, anche se piccoli, che abbiamo raggiunto.
Il nostro corpo, anche se con qualche chilo in più, ci ha permesso di avere un figlio, di crescerlo con un tenore di vita accettabile ecc.
Essere costantemente sotto pressione per raggiungere una perfezione che non esiste è solo controproducente.
Allora impariamo ad amarci e a rispettarci, cerchiamo di applicare questa regola anche al cibo e forse qualche chilo di troppo sparirà come per miracolo.