Dimagrire e mantenersi in forma con la Schisandra Chinensis è possibile.
Questa pianta originaria della Cina e della Russia è molto utile per chi desidera dimagrire.
Le sue sostanze attive, oli essenziali, acidi e lignani, contrastano efficacemente la fame nervosa, tipico effetto collaterale dello stress.
Lo stress, infatti, comporta una sensazione di stanchezza e spossatezza, che porta i soggetti a sentire il bisogno di mangiucchiare durante l’intera giornata.
I suoi principi attivi, inoltre, stimolano la produzione di una sostanza antiossidante, il glutatione, che attiva il metabolismo e aiuta a mantenere basso il livello di zuccheri nel sangue, favorendo la perdita di peso e aumentando la massa magra.
Per aumentare la sua efficacia è consigliabile, in caso di attacchi di fame, masticare a lungo alcune bacche secche, simili all’uvetta, (fino a trenta grammi al giorno).
In alternativa si possono assumere una o due capsule di Schisandra al giorno, acquistabili in erboristeria, seguendo le istruzioni.
Questa pianta ha ancora altri effetti benefici.
Infatti, grazie alla presenza di lignani, favorisce la rigenerazione del tessuto epatico intaccato dal consumo esagerato di alcool e di cibi ricchi di grassi o danneggiato da alcune patologie come l’epatite.
Molto efficace anche per alleviare la degenerazione del tessuto gastrointestinale, in caso di gastriti e ulcera gastroduodenale.
Inoltre principi attivi in essa contenute consentono un miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali, in questo la Schisandra è molto simile alla pianta del Ginseng.
Infatti alcuni studi condotti su soggetti sani, hanno dimostrato che migliora notevolmente la capacità di concentrazione, la resistenza e la capacità di recupero dopo uno sforzo spossante.
E’ ritenuta molto adatta a chi come, piloti di aereo, autotrasportatori, atleti agonisti ha la necessità di mantenere molto elevato lo standard delle proprie prestazioni psico-fisiche anche in condizioni di forte stress.