Secondo l’ultimo congresso tenutosi a Roma da numerosi nutrizionisti appartenenti alla Società Italiana di medicina estetica, per superare brillantemente la prova costume quest’anno basterebbe seguire per trenta giorni una dieta iperproteica. Dopo già tre settimane, assicurano i medici, il peso subirebbe un significativo abbassamento.
Si tratta di una soluzione last-minute a patto che dopo tre settimane si ritorni ad alimentarsi con un regime alimentare più bilanciato.
La soluzione arriva per tutti coloro che, non solo sono in sovrappeso generalizzato ma soprattutto per quelli che lamentano un accumulo di grasso in determinate parti del corpo, principalmente il giro vita ed i fianchi. Lo studio è stato condotto a Corato ( BA) ed ha visto coinvolti 100 soggetti tra uomini e donne di un’età compresa tra i 29 ed i 65 anni.
I volontari hanno assunto per tre settimane pesce, carne, verdure a basso indice glicemico. Il risultato per tutti è stato un calo del peso corporeo pari al 10%.
Gli esperti però parlano chiaro: “la promozione riguarda solo le diete prescritte e seguite da un medico e che non superino il mese di trattamento perchè l’eccesso di proteine dà problemi epatici e renali. Questa dieta battezzata come “liposuzione alimentare”, prevede a pranzo l’assunzione di bistecche con insalata o pesce arrosto e verdure come spinaci, zucchine, melanzane, peperoni, a colazione latte di soia, yogurt greco, caffè non zuccherato, o, in alternativa, uova e bacon o pane integrale e bresaola. Vietati l’olio, il sale, la pizza i lieviti ed i dolci.