Una nuova dieta, studiata apposta da esperti nutrizionisti, adatta alle donne che soffrono di cellulite e grasso localizzato. Ideale per perdere peso eliminando i liquidi e per regolare il metabolismo.
Lo scopo è quello di ottenere una riduzione rapida del peso corporeo assumendo aminoacidi e proteine.
Si devono mangiare essenzialmente tutte le verdure a basso contenuto di glucidi: melanzane, broccoli, lattuga, scarola, cetrioli, funghi, spinaci, germogli, finocchi, peperoni, zucca, ravanelli, zucchine, porri, sedano, asparagi. Da moderare il consumo di pomodori, rape e fagiolini.
La carne è ammessa in tutte le sue varianti purchè cucinata con pochissimo olio. Il pesce bianco va bene tutto, quelli grassi no, ad eccezione del tonno al naturale. Via libera anche a calamari, seppie e polpo.
Il brodo preparato con le verdure o anche con il pollo, deve assere considerata quasi una abitudine da consumare la sera a cena. Da evitare, invece, alimenti ricchi di grassi dolci e alcool.
Considerato che tutti gli alimenti devono essere cotti arrosto o alla griglia, li si potrà condire tranquillamente con aglio, cipolla, origano,basilico, timo, aceto, limone o tutte le altre erbe aromatiche.
Mediamente bisogna consumare non più di 4 pasti al giorno, facendo attenzione a non dimenticare di bere giornalmente almeno una tisana, un tè o un caffè.