Tutti i nostri organi sono importanti e svolgono un ruolo ben preciso ma il colon, con la sua capacità di mantenere il nostro equilibrio idrico, di regolare il sistema immunitario, di aiutare il processo digestivo, risulta uno dei più importanti. Quando noi mangiamo il nostro corpo necessita di 24 ore per attivare tutti i processi digestivi. Quando ci alimentiamo con sostanze di poco valore nutritivo, a basso contenuto di vitamine ed enzimi essenziali, il processo rallenta fino anche a 70 ore.
Il risultato qual è? Una grande quantità di rifiuti che si accumulano, giorno dopo giorno. Il sintomo più comune è la costipazione ma non mancheranno le eruzioni cutanee, i problemi urinari, le infezioni vaginali, un sistema immunitario compromesso, una scarsa memoria, i cambiamenti di umore, la stanchezza, la depressione, l’ansia, il dolore muscolare, articolare, il mal di stomaco, la cattiva digestione, il gas eccessivo, la diarrea, il gonfiore addominale? Ne riconoscete qualcuno? Se sì allora avete bisogno di dare un pò di pace al vostro colon; se volete ecco alcuni suggerimenti:
procuratevi 3 dl di acqua, un pizzico di pepe di cayenna, due cucchiai di sciroppo d’acero, il succo di mezzo limone, e mescolate il tutto conservando per non più di 10 giorni. Bevete dalle cinque alle otto volte al giorno.
procuratevi 10 gocce di olio di menta e limone, il succo di un limone combinate tutto con 2,5 litri di acqua e bevete per due settimane.