Quando si soffre di stipsi spesso si provano tutta una serie di altri disturbi in quanto l’accumulo di materia fecale nell’intestino predispone al proliferare di batteri e parassiti. Così sarà facile soffrire di emorroidi, mal di pancia, diverticoliti. La stitichezza cronica poi è la causa principale di Candida. Generalmente per risolvere un problema di stitichezza si tende a fare uso di lassativi, facilmente reperibili in farmacia o erboristeria, senza bisogno di prescrizione medica. Per quanto questi preparati facciano il loro dovere, è pur vero che, alla lunga, creano dipendenza, diminuiscono la capacità del colon di contrarsi, rubano al nostro organismo sali minerali importanti, danneggiano i nervi, i muscoli, i tessuti del colon.
Esistono per la costipazione rimedi naturali efficaci:
L’ALOE VERA: la parte esterna dell’aloe possiede notevoli proprietà lassative. Prendete un pezzo di aloe, tagliatene la punta e bevetene il succo. Il gel contenuto nelle foglie può promuovere la motilità intestinale e risolvere un episodio di stipsi. L’utilizzo di aloe aiuta a lenire e riparare le ulcere dello stomaco, del tessuto intestinale e le infiammazioni.
LO ZENZERO: lo zenzero è un antisettico naturale e uno stimolante, riesce a promuovere la regolarità intestinale a stimolare i muscoli dell’intestino. Le quantità andrebbero decise valutando la gravità della costipazione: in ogni caso lo zenzero non presenta nessun effetto collaterale. Lo zenzero rafforza le pareti dello stomaco, aiuta la digestione e stimola l’appetito. Uno studio recente pubblicato su “Cancer Prevention Research” ha dimostrato come lo zenzero può rappresentare un agente di prevenzione per il cancro al colon. In particolare gli scienziati hanno mostrato che due grammi di zenzero al giorno per 28 giorni riducono considerevolmente le infiammazioni al colon. Per mantenere attivi i movimenti intestinali bisognerebbe assumere un grammi di zenzero fresco grattugiato in un bicchiere di acqua calda. Nei casi più ostinati due o tre tazze di tè allo zenzero al giorno.
LA POLVERE DI OLMO: l’olmo contiene mucillagine una sostanza simile alla colla, utile a combattere le infiammazioni gastrointestinali. Anticamente la polvere di olmo veniva utilizzata per disinfettare le ferite di guerra, le ustioni, le ulcere, l’acne. Per via orale la polvere di olmo combatte i problemi di stomaco, la tosse ed il mal di gola. La polvere di olmo contiene antiossidanti che aiutano a combattere le infiammazioni dell’intestino, aumentano la produzione di muco, proteggono dall’eccessiva acidità. La polvere di olmo è straordinaria in quanto cura a seconda dei casi la diarrea e la costipazione.