Molte donne desiderano avere delle unghie sexy e lunghissime. La salute però è più importante dell’estetica.
Molte volte si ricorre all’applicazione di unghie finte. I nuovi materiali utilizzati per la loro fabbricazione le rendono comode e sicure, consentono di limarle, di cambiare colore e di ripararle con facilità se si rompono o si scheggiano.
Tuttavia, le unghie naturali possono rovinarsi a causa degli adesivi usati per fissarle a quelle finte.
Potrebbero anche sorgere problemi a causa di un’igiene inadeguata che favorisce lo sviluppo di funghi.
Se si vogliono avere delle unghie belle e sane, si può sempre rafforzarle in modo naturale.
Per farlo, basta nutrirle dall’interno, mediante proteine, sali minerali (calcio, iodio, zinco e ferro), presenti nei latticini, nel fegato di vitella, negli spinaci e nelle lenticchie, vitamina A, che si trova in abbondanza nel pomodoro, nel peperone rosso e nella carota, e vitamina B, di cui è ricco il lievito di birra.