Ognuno di noi, ogni giorno, è sottoposto a livelli di stress che qualche volta raggiungono i limiti e ognuno deve trovare il modo adatto per combatterlo. Potete trarre qualche indicazione in base al vostro segno zodiacale di appartenenza.
ARIETE: gli Ariete sono delle persone sempre molto impegnate e, spesso, cercano di vivere la vita al massimo; in alcuni casi tutto ciò si traduce poi nell’impossibilità di godere delle piccole cose. Per rilassarvi uscite e fate una passeggiata all’aria aperta, in parole povere imparate a rallentare.
TORO: i toro sono dei gran lavoratori che prendono male qualsiasi fallimento come se fosse una disfatta personale. Dovete imparare a riconoscere che non riuscire in qualcosa non significa essere degli incompetenti. Quando siete stressati, prendete una pausa, meditate, riflettete sulle diverse opzioni possibili.
GEMELLI: i Gemelli sono delle persone complesse, amano la buona conversazione, godere e divertirsi. La vita sedentaria li stressa. Dovreste trovare il modo per bruciare le vostre energie. Praticate il sollevamento pesi, il nuoto, fate delle lunghe passeggiate.
CANCRO: il Cancro trova conforto nella sicurezza e lo stress deriva proprio dalla sua mancanza. Per voi si addice la meditazione e il considerare che non sempre siete gli artefici del vostro destino e che può essere confortante anche non sapere cosa accadrà.
LEONE: il Leone cerca sempre di avere tutto sotto controllo ma si tratta di un atteggiamento poco realistico; quando qualcosa vi sfugge vi stressate. Respirate a fondo e fate decidere a qualcun altro, una volta ogni tanto.
VERGINE: Vergine e Gemelli sono i fratelli dello zodiaco. I Vergine sono dei tipi superlogici ma possono essere molto duri con se stessi e con gli altri. A loro piace risolvere le situazioni ma, quando non ci riescono, si stressano. Parlate con gli altri, confrontatevi, prendetevi un paio di giorni di pausa.
BILANCIA: La Bilancia è il segno dell’equilibrio, dell’armonia, della pace e quando questa manca va in crisi. Non addentratevi in discussioni sterili.
SCORPIONE: lo Scorpione è molto sensibile ma tende a nasconderlo. Ama la privacy sopra ogni cosa. Cercate di non essere vendicativi e lasciate ognuno al proprio destino.
SAGITTARIO: i Sagittario amano essere sempre occupati ma odiano essere maltrattati, sono degli impulsivi, impazienti e quando non vedono il frutto del loro lavoro si stressano. Meditate e respirate, non sempre le gratificazioni sono immediate.
CAPRICORNO: i Capricorno sono molto duri specie con se stessi: Volete rilassarvi? Fate un viaggio anche piccolo e se proprio non potete accontentatevi di un massaggio rilassante, cucinate il vostro cibo preferito, dormite.
ACQUARIO: gli Acquario sono spiritosi, avventurosi, spesso agiscono prima di pensare. Sono un pò staccati dalle cose terrene e un pò distratti, poco disposti ad ascoltare. Ricordatevi però che al mondo non ci siete solo voi e per rilassarvi cercate di controllare di più la realtà.
PESCI: i Pesci sono dei creativi, sensibili forse troppo, tendono spesso ad isolarsi, non amano i riflettori e quando costretti, si stressano. Per ricaricare le batterie prendete del tempo per voi stessi.