La maggior parte del genere umano passa la vita in uno stato di dolore, noia, attesa; ci portiamo dietro, chissà per quale motivo, una serie di comportamenti sbagliati, pensieri negativi, convinzioni che fanno solo male a noi stessi. Senza voler minimizzare i problemi di ognuno, sappiate che anche se sembra una frase fatta, gli artefici del nostro destino siamo solo noi; il modo in cui ci poniamo agli altri, le azioni che compiamo ogni giorno, la vita in generale che conduciamo influenzeranno poi il modo in cui gli altri ci vedono e di conseguenza ci trattano. Volete cambiare la vostra vita? Siete consapevoli che non siamo eterni e che i giorni che ci sono concessi vanno assaporati in ogni momento? Allora non dovreste fare altro che mettere in pratica questi semplici accorgimenti:
IL TEMPO: quante volte abbiamo sospirato: “come vorrei essere più felice!”. Ricordatevi che la felicità, se mai esistesse, non è un momento ma un percorso; non potete pretendere di essere felice adesso, proprio in questo momento altrimenti rischierete di non esserlo mai. La felicità va conquistata, di momento in momento. Fate tesoro di ogni istante, smettete di pensare “sarò felice quando finirà la scuola, sarò felice quando avrò dei bambini, sarò felice quando avrò un po’ di tempo per me, sarò felice quando andrò in pensione, in estate, in autunno…”.
I PENSIERI NEGATIVI: la qualità della nostra vita procede di pari passo alla qualità dei nostri pensieri. I pensieri negativi inquinano e impediscono di essere, non solo felici ma anche sereni.
I LIMITI: fino a quando continueremo a sottolineare a noi stessi i nostri limiti non andremo da nessuna parte. Pensateci bene: non ci sono limiti a ciò che potremmo fare, basta la volontà. Le storie tristi che ci raccontiamo di continuo: non sono abbastanza bello, abbastanza magro, abbastanza ricco sono sterili e controproducenti; non fanno altro che attirare dalla nostra parte eventi negativi e persone negative. Un segreto: la vita offre sempre le opportunità che noi siamo in grado di sopportare. Se amate la vita, la vita amerà voi!
LE PERSONE: c’è la strana convinzione che per essere felici sia necessario circondarsi di tanta gente; un fondo di verità esiste, l’uomo non è fatto per vivere da solo ma, se a circondarci sono persone negative e tossiche, che si lamentano di tutto, ci condizioneranno e senza accorgercene anche noi inizieremo ad imitarle.
L’ATTESA: cosa state aspettando per iniziare a fare qualcosa di buono, per cambiare atteggiamento? Il momento buono? Sappiate che mentre aspettate il momento è già passato! L’attesa è una scusa, uno stato mentale sbagliato. Se qualcosa non vi piace, cambiatela! Iniziate dal vostro atteggiamento, dalla vostra percezione delle cose e vi renderete conto del cambiamento.
IL CONFRONTO: c’è la strana convinzione comune che il nostro compito sulla Terra sia quello di fare meglio degli altri. Sbagliato: bisognerebbe fare il meglio in base alle nostre possibilità, sempre. Non sprecate energia per guardare il prossimo, incanalatela in azioni positive, arricchite voi stessi, fate pace con la vostra mente.
IL PASSATO: ogni giorno che inizia è una opportunità! A cosa serve rimuginare sul passato? Tanto non cambia, lasciatelo alle spalle e andate avanti con la vostra vita! Preoccuparsi di ciò che è stato non serve a niente, preoccuparsi di ciò che sarà, ancora meno.
L’INGRATITUDINE: quanti di noi apprezzano davvero ciò che hanno? Pochissimi: vorremmo sempre qualcosa di più, ci piacerebbe che le persone fossero come diciamo noi, che le cose andassero esattamente come vogliamo noi; continuare ad inseguire qualcosa che non c’è, non fa apprezzare ciò che si ha.