La colite è un’infiammazione del colon che può avere origini diverse e che può manifestarsi in forma acuta o cronica.
La forma più comune è quella del colon irritabile, caratterizzata dall’alternarsi di stipsi e diarrea accompagnate da meteorismo. Gli spasmi muscolari possono essere anche molto dolorosi.
Le persone ansiose e nervose hanno una maggiore probabilità di essere colpite da questa sindrome.
La malattia è aggravata poi da un’alimentazione errata e da uno stile di vita sedentario.
I cibi consigliati per coloro che soffrono di colite sono: alche, avena, arancio, carota, carciofo, cavolo, fico, gelso nero, mela, mirtillo, orzo, riso, tarassaco, uva e zucca.
E’ molto importante non consumare pasti molto elaborati e preferire piatti unici e attuare una masticazione lenta e completa.
Una forma più grave di colite è quella ulcerosa che è un’infiammazione cronica del tubo digerente, dell’intestino crasso e del retto.
Comporta sintomi più gravi quali diarrea sanguinolenta, sanguinamento rettale, crampi addominali, perdita di peso. Questa malattia può causare anche dolori articolari, eruzioni cutaneae, ulcere alla bocca, infiammazioni agli occhi.
Per questo disturbo non vi è una cura definitiva.
Una grande supporto alla cura convenzionale può essere fornito da taluni rimedi naturali.
1 – Decotto di bacche di mirtillo
Mettete a bollire 30 gr di bacche di mirtillo in un litro di acqua, lasciate in infusione per dieci minuti e filtrate. Bevete tre tazze al giorno tra un pasto e l’altro, otterrete notevoli benefici.
2 – Infuso di rosmarino, menta e timo
Preparate una miscela con 25 grammi di menta, rosmarino e timo. Mettete un cucchiaio di questa miscela in una tazza di acqua bollente e lasciatela in infusione per circa dieci minuti e filtratela.
Prendete una tazza due volte al giorno tra i pasti. Otterrete un’azionecalmante e disinfettante.
3 – Probiotici naturali
Si tratta di organismi vivi non patogeni che somministrati in quantità adeguata sono in grado di apportare benefici all’organismo, in particolar modo all’intestino ed alle sue funzionalità.Sono molto efficaci nel trattamento delle coliti ulcerose di lieve-media entità, in quanto tengono sotto controlloi batteri nocivi riducendo l’infiammazione e mantenendo in ottimo stato la flora intestinale.
Uno studio universitario condotto da medici dell’Università di Alberta che il trattamento con probiotici è in grado di combattere questa forma di colite. Per sei settimane sono stati somministrati probiotici a trentaquatro soggetti affetti da colite ulcerosa moderata che non ottenevano alcun beneficio dalle cure convenzionali. Al termine dello studio ben diciotto di essi ha mostrato remissione della malattia ed altri otto invece hanno risposto in maniera favorevole.
4 – Assunzione aloe vera in gel da bere
E’ stato dimostrato da numerosi studi che l’aloe vera ha potenti ed efficaci proprietà antinfiammatorie. In particolare uno studio ha esaminato l’efficacia e la totale salubrità dell’aloe vera per il trattamento della colite ulcerosa di grado lieve-moderato.
Gli studiosi hanno somministrato a trenta pazienti 100 ml di aloe vera in gel ed a quattordici pazienti un placebo due volte al giorno per quattro settimane. La remissione clinica della malattia si è verificata nel 30 per cento dei casi, un miglioramento invece nel 37 per cento dei casi dei pazienti trattati con aloe; mentre in quelli trattati con placebo si sono verificati miglioramenti solo nel due per cento dei casi.
E’ importante che si tratti di gel di aloe vera e non di semplice aloe vera da bere, solo il gel di aloe vera possiede le proprietà benefiche di questa sostanza salutare.
5 – Acidi grassi Omega-3
Questi acidi grassi essenziali, assumibili sia attraverso il consumo di alcuni alimenti come il salmone o l’olio di pesce che tramite integratori, sono in grado di ridurre l’infiammazione tipica della colite ulcerosa. Ciò è stato dimostrato da diversi studi, in particolare quello condotto dalla Mount Sinai School of Medicine di New York che ha somministrato a pazienti colpiti da colite ulcerosa, che non rispondevano a terapie convenzionali, 2,7 grammi al giorno di principio attivo. Ben il settanta per cento di essi ha mostrato un miglioramento elevato ed ha potuto ridurre l’assunzione di medicinali antinfiammatori.
6 – Cataplasma di argilla
Il cataplasma di fango argilloso, applicato sull’addome, riduce i fenomeni fermentativi intestinali e rilassa la muscolatura degli organi digestivi.
Mescolate argilla ed acqua in modo da ottenere un composto dalla consistenza di un budino e spalmatelo, con uno spessore di 50 mm su di un telo di cotone. Appoggiate il telo sull’addome in modo che il fango sia a diretto contatto con la pelle. Appoggiate sopra un altro telo di cotone e fasciate il tutto con un telo di lana. E’ fondamentale che il corpo sia al caldo. Mantenete l’applicazione per almeno due ore o, meglio, per tutta la notte.