I mal di testa più frequenti si dividono in due categorie: cefalee ed emicranie.
Il primo tipo coinvolge tutta la testa, con maggiore frequenza della regione frontale, con un dolore sordo ed un senso di pesantezza, che può durare alcune ore.
Questo disturbo è dovuto ad uno stato tensivo della muscolatura del capo.
Il secondo, come lascia intuire la parola stessa, interessa solo una metà della testa, ha maggiore intensità ed è di tipo pulsivo. Può durare anche fino a settantadue ore ed è ciclico, spesso accompagnato da altri sintomi sgradevoli quali nausea, vomito, irritabilità, fotosensibilità, visione di scintille.
Di seguito trovate alcuni consigli e rimedi naturali per alleviare i sintomi di tali patologie.
Alimenti consigliati in caso di cefalea sono: carciofo, limone,
mela, melissa, salice rosso, siero di latte. Spesso la cefalea è legata ad una qualche intolleranza alimentare. Gli alimenti maggiormente coinvolti sono il latte, il cioccolato, i pomodori, il pesce, il vino rosso, la birra, le noci.
Rimedi naturali contro le cefalee
Decotto di Alchemilla per le cefalee da sinusite
Bollire 3 cucchiaini di erba in 15 cl d’acqua per 2 minuti. Bere caldo,lentamente. 1-2 preparati al dì.
INFUSO per cefalea da ipertensione
Vischio 10 g, Biancospino 30 g, Loto cornicolato 20 g, Salice foglie 5 g
Immettere 3 cucchiaini di tale miscela in 30 cl di acqua bollente.
Far riposare per 10 minuti. Filtrare. Bere
3 tazzine al giorno.
Rimedi omeopatici contro le cefalee
In caso di concomitanza di vomito acido.
Iris Versicolor 5 CH
5 granuli tre volte al dì.
Cefalee che compaiono con l’umido
Dulcamara 7 CH
5 granuli tre volte al dì.
In caso di congestione cefalica come nella febbre o nell’insolazione.
Belladonna 7 CH
5 granuli tre volte al dì.
Cefalea delle persone stanche e affaticate intellettualmente (studenti)
Kali Phosphoricum 7 CH
5 granuli tre volte al dì.
Rimedi naturali contro le emicranie
Alimenti consigliati in caso di emicrania sono: cavolo, ciliegia, finocchio, mandorla dolce. Evitate cibi come cioccolato, formaggio stagionato, vino rosso, birra, insaccati, noci. Riducete o eliminate bevande contenenti caffeina, e preferite l’orzo o infusi.
ESTRATTO FLUIDO
Angelica 2 parti, Salvia 1 parte, Menta 1 parte, Cannella 1/2 parte, Balsamite 2 parti, Noce moscata 1/2 parte
1 cucchiaino in poca acqua, 2 volte al
giorno.
INFUSO
Salice foglie 5 g, Menta 10 g, Spirea olmaria 20 g, Balsamite 20 g
3 cucchiaini di miscela in 25 cl d’acqua.
Filtrare dopo 20 minuti. Bere lentamente.
2 preparati al giorno.
Tiglio infiorescenze con brattee 10 g
Ponete in infusione il tiglio per 10 minuti in 25 cl d’acqua bollente. Filtrate spremendo bene la droga.
Consumate due-tre tazze al giorno.
Rimedi omeopatici contro emicranie
Spigelia 6 CH – dieci gocce o una compressa, meglio se assunta insieme a Belladonna 9 CH e Byronia 9 CH
utile anche per le nevralgie del trigemino
Gelsemium 6 CH
10 gocce o una compressa
In caso di attacchi acuti, alternate Spigenium e Gelsemium, ogni quindici minuti fino alla scomparsa dei sintomi.