Da sempre gli esperti ritengono che l’esercizio fisico possa aiutare a sconfiggere la depressione. Quando si è depressi però diventa davvero difficile trovare la forza di uscire di casa e muoversi. La depressione ci fa sentire pesanti, come di legno, svogliati. La sola idea di uscire per andare a correre, in palestra o semplicemente a … Leggi tutto
Una recente ricerca condotta dal Dott. Leni K. Kaplan dell’University College di Medicina Veterinaria ha cercato di dimostrare come sia dannoso farsi leccare la faccia dal proprio cane. Molta gente, a torto, fino ad oggi ha creduto che questa abitudine fosse innocua anzi che per esempio in caso di ferita la saliva del cane fosse … Leggi tutto
Per caso avete mai notato sulla vostra schiena o quella di qualcun altro due piccole fossette? Se si e vi siete mai chiesti cosa sono o cosa indicano dovete sapere che la scienza ha dimostrato che possederle si traduce in una salute migliore e in una vita intima più soddisfacente. Queste piccole fossette hanno un … Leggi tutto
La McMaster University in Canada ha dimostrato che i bambini che si succhiano il pollice e si mangiano le unghie hanno meno probabilità di soffrire di allergie nel corso della loro vita. Questa abitudine compare già durante la gestazione e sembra che sia capace di proteggere i bambini da alcuni allergeni tra cui gli acari … Leggi tutto
Chi ama lo sport, che si tratti di corsa, nuoto o allenamento in palestra, ha capito quanto il movimento faccia bene alla salute sia fisica che mentale. Esistono diverse tipologie di appassionati di sport e movimento, quelli che lo praticano tutto l’anno senza interruzioni, quelli che si risvegliano in primavera e in estate, quelli che … Leggi tutto
Ci sono dei tipi di test in grado di determinare quale tipo di personalità si possiede. Questo in particolare, a seconda che vediate per prima la testa di una donna o al contrario la faccia di un anziano, ha delle spiegazioni diverse. A prima vista capite cosa avete visualizzato per primo. La lezione che dobbiamo … Leggi tutto
Uomini e donne devono lottare costantemente con la caduta o il diradamento dei capelli. Vogliamo proporvi un rimedio capace di fermarne la caduta, di stimolare i follicoli per promuovere una nuova crescita. Le foglie di curry sono molto ricche di vitamina B6 che regola gli ormoni responsabili della perdita dei capelli. Le foglie di curry … Leggi tutto
L’estate è arrivata il che significa mare, giornate più lunghe, passeggiate ma anche molto sudore. Le temperature alte, l’umidità a volte esagerata portano diversi problemi che rischiano a volte di rovinare una bella giornata. Cosa dovremmo fare per uscire liberamente di casa senza rischiare di provare fastidio per il troppo caldo? Alcuni semplici suggerimenti ci … Leggi tutto
Quando si parla di esercizio fisico ognuno lo intende a modo proprio: c’è chi di prima mattina non vede l’ora di allacciarsi le scarpe da corsa, c’è chi non riesce a fare nulla prima di mezzogiorno. Trovare il momento perfetto per allenarsi dipende solo dalla propria fisiologia. Il movimento fisico dovrebbe avere lo scopo di … Leggi tutto
Ormai è conosciuta da tutti la torta giapponese che si prepara solo con tre ingredienti. La ricetta è davvero semplice per gustare una torta morbida, di cotone, davvero speciale. Procuratevi tre uova, 120 gr di cioccolato bianco e 120 gr di crema di formaggio; andrà bene anche il Philadelphia. Iniziate a separare i tuorli dagli albumi … Leggi tutto