Il 2019 sarà considerato come l’anno della definitiva consacrazione della dieta mediterranea che raggiunge il primo posto come miglior regime alimentare mondiale battendo la dieta dash e la flexariana. La seconda classificata è indicata per chi soffre di ipertensione ed ha molti seguaci negli stati uniti e prevede l’aumento di calcio, fibre, proteine e potassio … Leggi tutto
Ci avviciniamo a grandi passi verso il temutissimo picco influenzale che metterà a letto più di un milione e mezzo di italiani. Solo a fine gennaio o nella prima settimana di febbraio potremo dirci al riparo dal rischio, ma molto dipenderà soprattutto da quanto il freddo sarà rigoroso ed indebolirà le mucose delle prime vie … Leggi tutto
Il primo e utilissimo trattamento contro il mal di schiena è senza dubbio uno solo: il MOVIMENTO. In caso di lombalgia acuta, importanti reumatologi raccomandano attività fisica mirata, sottolineando la stretta correlazione tra mal di schiena e vita sedentaria unita a posture errate protratte per lungo tempo. L’inattività fisica riduce il tono muscolare della schiena … Leggi tutto
Torna alla ribalta la questione più volte sollevata dai no vax in merito agli effetti collaterali di alcuni vaccini. Parliamo in particolare delle ricerche condotte sull’encefalomielite acuta disseminata (Adem). Lo stesso presidente dell’Ordine dei Biologi, Vincenzo D’Anna, qualche giorno fa in un suo intervento stampa, ha ribadito che alcuni studi condotti nei laboratori dell’Istituto Superiore … Leggi tutto
All’interno di un laboratorio farmacologico, sono numerosi gli esempi di soluzioni che possono essere prodotte e poste in commercio: è il caso, per esempio, delle soluzioni per la marcatura chirurgica, che vengono studiate e sviluppate per poter essere impiegate come mezzi di marcatura dei tessuti prima delle operazioni o in qualità di strumenti di reperimento, … Leggi tutto
La corsa, praticata a qualunque livello, è uno sport che garantisce diversi benefici: ossigenazione del corpo, sollievo dallo stress, miglioramento della circolazione. Eppure, nel running gli infortuni sono molto comuni. Si va da semplici infiammazioni a patologie più o meno gravi che possono protrarsi nel tempo e causare non pochi fastidi. Una delle più comuni … Leggi tutto
Chi si accinge a praticare uno sport spesso si sofferma soprattutto sulla predisposizione degli allenamenti. Si preparano sedute di attività aerobica e anaerobica, con regolare e costante aumento dei tempi o delle ripetizioni di ogni singolo esercizio. Molti di questi neo atleti stanno dimenticando un elemento importante dell’allenamento, ossia il riposo. Mentre si riposa il … Leggi tutto
Vi state avvicinando al trekking e per darvi una spinta in più volete sapere quali sono i suoi benefici? Avete voglia di iniziare ma magari non avete ancora acquistato il migliore abbigliamento tecnico e scarpe da trekking adatte? Ebbene, siamo qui per darvi una mano d’aiuto e permettervi di scoprire quali sono i principali vantaggi … Leggi tutto
Certo, il gioco d’azzardo è stato la rovina di molti uomini – non c’è dubbio al riguardo. La scienza ha dimostrato che la dipendenza dal gioco d’azzardo è reale perché causa gravi cambiamenti alla funzione e alla chimica del cervello. Le persone che non riescono a smettere di giocare veramente non possono smettere di giocare … Leggi tutto
Erezioni e performance La virilità è una condizione mentale ed anatomica che caratterizza l’uomo sin dall’antichità. Questa condizione sta ad indicare il raggiungimento dell’età biologica, in cui lo sviluppo fisico e mentale è totalmente completato, ed ogni uomo tende a definirsi per distinguersi dalla massa e mostrare la sua virilità come modalità di seduzione. Parlando … Leggi tutto