Il nostro corpo ha la capacità di accumulare le tossine che si trasformano nel tempo in grasso che, a sua volta, diventa cellulite. Per eliminare la cellulite bisogna eliminare le tossine. Secondo le ultime ricerche circa il 90% delle donne combatte ogni giorno contro questo inestetismo. Una recente ricerca ha preso in esame 80 donne che hanno cercato di combatterla, alcune, 40, con creme e metodi farmacologici, 40 con l’utilizzo di una sostanza naturale: la cannella. Le prime hanno ridotto la cellulite del 10%, le seconde del 60%.
Cannella contro la cellulite
La cannella ha la capacità di rafforzare le nostre cellule, di migliorare la circolazione e di eliminare le tossine in eccesso. Cosa bisognerebbe fare allora? Inserire la cannella, ogni giorno, nella nostra alimentazione, aggiungendola allo yogurt al mattino o nel pomeriggio come spuntino, inserirla nei centrifugati, nel caffè o nel tè.
CANNELLA
Ecco come utilizzare la cannella al meglio: per dieci giorni consumate 200 ml di yogurt mescolato a metà cucchiaino di cannella, ogni mattina, per colazione. Potete aggiungere un po’ di cereali o della frutta fresca. A pranzo consumate un pasto leggero senza esageare nelle porzioni. Per cena nuovamente 200 ml di yogurt e mezzo cucchiaino di cannella. Durante i dieci giorni bevete molta acqua e praticate regolare esercizio fisico. Questa dieta aiuterà anche la vostra pelle.