La maggioranza delle persone crede che l’unico beneficio derivante dal fare sesso sia il puro piacere fisico. In realtà non è così. Fare l’amore ha un effetto benefico su tutto il corpo e farlo regolarmente è ancora meglio. Non solo aiuta a dormire meglio, ad allentare lo stress ed a bruciare calorie ma ci sono altre ragioni meno evidenti e meno conosciute per le quali sarebbe bene fare sesso più spesso.
1- Migliora la salute del cuore. E’ stato dimostrato da un recente studio che persone che facevano sesso almeno due volte a settimana hanno un rischio più basso di essere colpiti da attacco cardiaco rispetto a chi lo fa una volta sola.
2- Rinforza il sistema immunitario. Fare sesso regolarmente aumenta il livello di anticorpi immunostimolanti A (IgA), e ciò a sua volta rende il corpo più forte contro malattie come il raffreddore e la febbre.
3- Riduce lo stress. Fare sesso non solo migliora il tuo umore ma farlo regolarmente ti aiuta a gestire meglio lo stress e ti rende più sereno
4- Allevia il dolore. Se usi la scusa del mal di testa per non fare l’amore con il tuo partner, non farlo più. Infatti fare sesso aumenta il livello di ossicitina, un’endorfina che innalza la soglia del dolore.
5 – Favorisce la longevità. Quando si ha un orgasmo, viene rilasciato un ormone chiamato deidroepiandrosterone . Questo rinforza il sistema immunitario, ripara i tessuti e mantiene la pelle sana. Gli uomini, che hanno almeno due rapporti a settimana, vivono più a lungo rispetto agli uomini che hanno rapporti sessuali solo una volta al mese.
6 – Aumenta la circolazione del sangue. Infatti la frequenza cardiaca aumenta quando si hanno rapporti sessuali, e sangue fresco viene fornito ai vostri organi e cellule. Quando il sangue utilizzato viene rimosso, il corpo espelle le tossine e altri materiali che ti fanno sentire stanco.
7 – Dormi meglio. Il sonno dopo aver fatto l’amore sarà molto più sereno e rilassato. Dormire bene è un aspetto fondamentale per la nostra salute.
8 – Migliora la forma fisica generale. Ecco un a
ltro modo per aiutare a perdere la ciccia e mantenersi in forma. Il sesso regolare farà miracoli per il vostro giro vita. In mezz’ora si bruciano più di 80 calorie.
9 – Aumenta i livelli di estrogeni e testosterone negli uomini. Il testosterone migliora anche i muscoli e le ossa, mantiene il vostro cuore sano e mantiene sotto controllo il vostro colesterolo. Nelle donne, invece, l’ormone estrogeno protegge dalle malattie cardiache.