Un alito cattivo può condizionare notevolmente la vita sociale oltre che quella privata. Un alito cattivo si pensa che sia causato, per la maggior parte delle volte, da problemi legati ai denti e alle gengive; solo una visita accurata di un esperto potrà dare le indicazioni precise per risolvere il problema. Generalmente l’intensità con cui si avverte l‘alito pesante varia a seconda dei momenti della giornata e delle abitudini.
Fumare o bere alcolici, assumere alimenti come formaggio, aglio, pesce può contribuire ad aumentare il disagio. Può capitare invece che l’alito cattivo sia causato dall’intestino che non riesce a digerire al meglio ciò che mangiamo. Considerate però che anche possedere una bocca secca, xerostomia, può causare questo problema in quanto il corpo non produce abbastanza saliva da lavare la bocca.
Le infezioni al seno, alla gola, il reflusso acido, le malattie epatiche e renali, i problemi di stomaco, possono dare lo stesso sintomo. Cosa fare per risolverlo con rimedi naturali?
Se il problema è causato da una cattiva digestione probabilmente sarà sufficiente assumere degli enzimi digestivi contenenti acido cloridrico che saranno in grado di attenuare anche il gonfiore e la presenza di gas eccessivo.
Alito cattivo rimedi naturali
IL CARBONE: può aiutare a risolvere il disagio assumendo una compressa tra i pasti con abbondante acqua.
LA CLOROFILLA: agisce immediatamente eliminando gli odori dalla bocca, la si può trovare sotto forma di capsule da prendere a stomaco vuoto o addizionata ad alcune bevande reperibili al supermercato.
LE ERBE: il prezzemolo o la menta, se masticati deodorano l’alito, così come il coriandolo, lo zenzero ed il cumino.
IL DENTIFRICIO: per avere una bocca sempre pulita e profumata è indispensabile lavare i denti dopo ogni pasto non dimenticando mai di utilizzare il filo interdentale; sono proprio i resti di cibo intrappolati tra i denti che causano cattivo odore. Una soluzione valida poi consiste nel masticare una gomma alla stevia capace non solo di deodorare ma di stimolare la produzione di saliva.
ALITO CATTIVO SOLUZIONI
L’ACQUA: i batteri presenti nella bocca sono responsabili dell’alito cattivo; la saliva impedisce al nostro corpo di rilasciare gas che emanano cattivo odore; ogni volta che la nostra bocca è asciutta una quantità maggiore di gas viene rilasciato. Cercate quindi di rimanere sempre ben idratati per mantenere le ghiandole salivari sempre attive.
CAROTE E SEDANO: quando vi rendere conto di avere un alito cattivo e siete impossibilitati ad usare spazzolino e dentifricio masticate una carota o un po’ di sedano che elimineranno i residui di cibo che causano cattivo odore. Masticare queste verdure aiuterà ad aumentare la produzione di saliva.
IL TE: il tè non solo idrata ma, grazie alla presenza di polifenoli, impedisce la crescita di batteri nocivi causa di alito cattivo.
LE MELE: durante la pausa in ufficio masticate un pezzettino di mela che grazie alla presenza di polifenoli ossidati neutralizza il cattivo odore.
IL CAFFE’: il caffè nero aiuta a combattere il cattivo odore della bocca; non esagerate nelle quantità perchè può disidratare.
ADDIO ALITO CATTIVO
L’alito cattivo è causato dalla presenza in bocca di batteri; molte persone non hanno un alito fresco nonostante si lavino i denti costantemente. I dentifrici, i collutori, presenti in commercio aiutano senz’altro a tenere a bada questo problema ma in molti casi, da soli, non sono sufficienti.
Per sconfiggere definitivamente l’alito cattivo esiste una ricetta tutta naturale.
Procuratevi due limoni, una tazza di acqua tiepida, mezzo cucchiaio di cannella, un cucchiaino di bicarbonato, un cucchiaino di miele. Mescolate il succo del limone alla cannella e al miele, aggiungete la tazza di acqua calda e agitate bene il tutto in una bottiglia. Ogni volta che lavate i denti utilizzate uno o due cucchiai di questo preparato per fare dei gargarismi di alcuni minuti. La cannella è capace di eliminare i batteri che causano l’alitosi, il miele è un ottimo antibatterico, il bicarbonato sarà utile a sbiancare i denti. Il limone ha un ottimo aroma oltre ad essere un potente disinfettante.